一直以來我都不是很喜歡自己，我個子太矮，性格內(nèi)向，做事拖拉，三分鐘熱度…我缺點(diǎn)太多了，這樣的我怎么讓自己喜歡得起來呢？

可是阿德勒心理學(xué)說，我們的所有行為都是有目的的，只看到原因有時候并不能解決問題。那么按照阿德勒的說法，我討厭自己是為了什么呢？

大概就是為了通過自我厭棄來避免別人討厭我吧。如果我很喜歡自己，可是在人際關(guān)系中并不討喜，那么就會導(dǎo)致自我懷疑?？墒侨绻蚁扔憛捵约?，那么在人際關(guān)系中不被喜歡就是一件再正常不過的事情了。也就是走別人的路，讓別人無路可走。而且因?yàn)槲矣憛捵约海苊馀c人交往，就可以回避可能會被人討厭的情況發(fā)生，我可以安慰自己說：不是人們不喜歡我，而是我不想和別人產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。其實(shí)就是怕被別人討厭。。

可是生活在群體之中，我們就不可能與別人產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，所以這種逃避其實(shí)并沒有什么用。在現(xiàn)實(shí)生活中，被人討厭才是常態(tài)吧。當(dāng)你足夠優(yōu)秀，除了最親近的家人和朋友真心為你高興，剩下的認(rèn)識你的人多半都不會為你感到高興，甚至還會在背后惡意中傷；當(dāng)你窮困潦倒，依然是親近的人幫助你、關(guān)心你，剩下的除了將你當(dāng)作無聊時的談資，不落井下石就已經(jīng)很好了。所以如果時刻在意周圍人的看法，我們也許永遠(yuǎn)也不會獲得心靈的自由。

人際關(guān)系就像是一道枷鎖，將我們的本真、灑脫牢牢禁錮。有人解開這道枷鎖，從此活得瀟灑恣肆；有人卻始終找不到開鎖的鑰匙，一生都將自己囚禁。其實(shí)，我們也不一定需要鑰匙，只要多一點(diǎn)勇氣，多一點(diǎn)不怕受傷的勇氣。習(xí)慣了過去那種思維方式的我們很難很快轉(zhuǎn)變思路，所以需要我們不斷、不斷開解自己，這個過程會很難、很痛苦，可是一旦沖破枷鎖，等待我們的就是自由的呼吸。希望我和像我一樣的我們能夠早一點(diǎn)找到被囚禁的自我，享受自由的空氣。