文 | 惠琳.Lynn
這是武志紅書封上的一句話。
1.第一次邂逅——遇到另一個自己
我和舞蹈，有過兩次邂逅。
第一次，因?yàn)槭佟?/p>
誤打誤撞去做了這件念念不忘的事兒，成了一個業(yè)余的舞蹈愛好者。
與其說是因?yàn)橐淮问б?，不如說是命運(yùn)的安排。心底一直在萌芽和醞釀等待的種子，經(jīng)過了光合作用與風(fēng)吹雨淋，終于按耐不住。
舞蹈就是這顆種子，不知是怎么被種下的，但它一直在那。
大學(xué)的時候，喜歡美劇，尤其是最愛的Friends（《老友記》）。我愛他們六個人的真誠勇敢，更愛他們的自由不羈，即使每天都會遇到各種各種的丑陋，卻仍在按照自己的意愿和這個世界相處。十季結(jié)束，每個人都最終順應(yīng)了自己的心，得到了摯愛：愛人，事業(yè)，家庭，自由，還有如影相隨的友情。
一個向往和崇尚自由的國家，拍出來的東西無疑也是自由至上的。
從那時起，我才有了第一次“醒過來”。有了自我覺醒，很強(qiáng)烈，整個大學(xué)時光，用媽媽的話，我都在“叛逆”。
我的叛逆，來得有些晚，和青春期的叛逆不同。
沒有胡作非為，只有強(qiáng)烈的“自我意識”，向往自由。
我想做自己的主人，我的地盤只有我說的算。
即使是我最愛的父母，也不該命令我如何生活。孝順，不是服從，更不是妥協(xié)不該妥協(xié)的事情。
跟什么樣的人戀愛，將來做什么樣的工作，成為什么樣的人，愛好什么樣的興趣………只想按照自己的意愿來選擇。
似乎我能想到的所有夢想，都建立在自由之上。
那時的我，就像一匹脫韁的野馬。
好在大學(xué)之前，我還算是個聽話的孩子，媽媽也不會特別專制，整個童年和青春期，都陪伴在身邊。她對我的嚴(yán)厲，是針對性的，她對我的寵愛，也是有條件的。
她尊重了我?guī)缀跛械膼酆?，讓我整個學(xué)生時代都是比較自由的。
總體來說，還算是個正常的孩子。不那么特立獨(dú)行，也不會那么死氣沉沉。
所以大學(xué)時的叛逆，也算是有節(jié)制的。更多的是自己內(nèi)心深處的自主意識，而非舉止上的瘋狂。
現(xiàn)在想來，佛家的“因果論”無處不在?？赡苷?yàn)檫@次叛逆，讓我經(jīng)歷了那么多“意外”，有喜有悲，有高有低。
但慶幸的是，每一步都是自己內(nèi)心的驅(qū)使，即使結(jié)果差強(qiáng)人意，從未后悔。
聽天命，是因?yàn)橐驯M人事。
這份“叛逆”一直有控制的持續(xù)到研究生畢業(yè)之時。
19年的學(xué)生時代，過夠了按部就班的校園生活，寫夠了那些大大小小的論文，聽夠了教授們的尊尊教誨，看夠了那些規(guī)規(guī)矩矩的教科書…………心里的那個蠢蠢欲動、想要往外跑的心，終于在我25歲的時候爆發(fā)了。
意義非凡的事，都發(fā)生在不經(jīng)意時。
在我第一節(jié)舞蹈課時，悄悄的發(fā)生了。
一發(fā)而不可收拾，從此沒有退出過我的生活。
甚至第一份500強(qiáng)的實(shí)習(xí)工作，第一次當(dāng)老師，第一次做管理工作，第一次嘗試做生意……太多的第一次，都是發(fā)生在舞蹈室里。
舞蹈，讓我遇到了另一個自己。
這是我對自己和別人經(jīng)常說的一句話。
小時候，喜歡音樂，喜歡唱歌，喜歡各種樂器。我以為這些就是我的興趣。
但當(dāng)我第一次在舞蹈課上跟著站在前面的爵士老師抬起胳膊腿時，就如被激活了一樣，靈魂出竅般。清空了腦子里所有的亂七八糟，被音樂和肢體占據(jù)了所有。
從此，顛覆了我對“興趣”這事的理解，我一直以為它是天生的，是直覺，是很宿命的。
關(guān)于興趣，古典老師說過：它真正的樣子，
不是舒舒服服得到結(jié)果的事，是一邊痛苦一邊去做的事，但一直在做，一直在嘗試，遇到新的東西會一直很開心。
三個詞概括：不輕松，持續(xù)，挑戰(zhàn)。
如果符合這三點(diǎn)，它就是你的興趣。
對我來說，跳舞就是這么一件事。
一個動作，幾十遍，甚至幾百遍的重復(fù)，直到自己滿意。
一步步的進(jìn)階，一次次的瓶頸……將近五年。除了工作時間，基本業(yè)余時間我都給了它。
不愿意止步，不愿意滿足……跟著自己的成長，我對它的追求也在變。
不同舞種，不同風(fēng)格，不同理解。
樂此不疲的折騰著。
2.第二次邂逅——成為更好的自己
這又是一次不經(jīng)意的遇見。
從一個女孩蛻變成女人，必然伴隨著破繭成蝶的痛楚，玻璃心只有被打碎過，心才會慢慢變硬。
2014年的生日，我遇見了東方舞。
只有經(jīng)歷過所謂的生活，才會懂她的美。
半年的接觸，它第一次讓我變得有點(diǎn)“女人”了，東方舞是可以上癮的。
它的神奇，是治愈性的。作為一個女人，該有的嫵媚、溫柔、優(yōu)雅、俏皮、細(xì)膩……東方舞都會讓你一層層剝開自己。
如果說第一次的邂逅，讓我更迭了興趣一詞。
那第二次的邂逅，讓我在這個興趣里收獲了能力。
讓自己更好的能力。
前段時間曾在破繭成蝶的一次“戀愛”里提及過一個“三葉草”理論。
人生三葉草：興趣，能力，價值觀。
在你為自己那個一直在持續(xù)的興趣甘愿付出時，它會讓你更多的了解自己，找到自己的方向盤，然后帶著你去努力。
成長的空洞，就是現(xiàn)在的我，與希望中的我，之間的距離。
填補(bǔ)這個空洞的過程，也就是成長的空間。
而我，選擇用舞蹈這種方式，來填補(bǔ)空洞。因?yàn)樗鼪]有看起來那么容易，它能讓我忘卻很多不該有的雜念，丟掉執(zhí)念，去更好的對待自己。
這就是神奇的東方舞，帶給我的神秘力量。
3.第三次邂逅——更好地成為自己
Modern Fusion 現(xiàn)代融合。
它不僅是種舞蹈風(fēng)格，對我來說，是一扇門。
當(dāng)我?guī)е约旱呐d趣和能力，去打開這扇門時，看到的不是另一個充滿新奇的世界，而是那個最真實(shí)的自己。
就像我在這篇文章里說的。
跳舞這事，進(jìn)階到了“志趣”。
而現(xiàn)代融合，就像個向?qū)В?/p>
讓我明白，原來那么多痛苦和疑惑，是來源于自己，是因?yàn)槲也粔蛄私庾约?，所以就不夠相信自己?/p>
就如武志紅的書名，《你就是答案》。
這個世界有時是“唯心”的，心想和事成，就是那個成長的空間。
從此，一條自由之路啟程。
Modern Fusion.現(xiàn)代融合
Modern，譯為：現(xiàn)代的，近代的，有思想的。
Fusion，譯為：融合，融合物。
我有一個習(xí)慣，當(dāng)遇到一個比較陌生或抽象的概念，我會試著從最簡單的方式去追溯它的字面意思。
拆開后，就不難理解了。
但當(dāng)我的身體在最初與它初次接觸是，似乎就沒有理解字面這么簡單了。
2017年3月，M's 門徒貴陽之行的一個月，是我和師父（明韻）的現(xiàn)代融合第一次親密接觸。
看著師父行云流水般的流動，真的是一次震撼。她跳的很安靜，卻不失力量。
用語言是形容不了內(nèi)心最深處的感受的。
我只記得，當(dāng)時渾身的汗毛孔都豎了起來，那種共鳴和視覺體驗(yàn)，是那么突如其來，直擊內(nèi)心。
但輪到我們時，所有的不適應(yīng)、不舒服、不習(xí)慣、不得勁……全來了。
所有的舒服，都是從別扭開始的。
我的“別扭”真的是持續(xù)了好久，才找到了點(diǎn)“舒服”。
所以在那一個月里，我即使拿出所有氣力去適應(yīng)和消化，還是不能完全控制自己的身體。
習(xí)慣了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，這種多半需要悟性的學(xué)習(xí)，是很有趣的。
每天下課后，睡前我會讓自己先回顧白天的內(nèi)容，然后嘗試著寫下框架，用思維導(dǎo)圖的形式串聯(lián)內(nèi)容。最后找出針對自己的問題和軟肋，再附上相應(yīng)的解決方法。
第二天睜開眼，早起打卡的同時，我多加了一個內(nèi)容，就是用最簡單的一兩個詞，來概括前一天的收獲。
高強(qiáng)度的訓(xùn)練，高密度的知識更新。
就如熱戀情侶彼此的相愛相殺，欲罷不能。
一個月，我們把現(xiàn)代融合的精髓基本了解，也身體力行的去體驗(yàn)了這個“看起來很美，跳起來很難”的風(fēng)格。
脈輪，核心，根基，即興，留白，對抗，順勢而為，空間感……
這些概念算是種在腦子里了，思維也開始轉(zhuǎn)變。剩下的就是“一萬小時”的修行。
四月，五月，六月。
更多的是去感知，去自我覺醒。
大量的電影，音樂，書籍…和生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都在將我的一切和Fusion 聯(lián)結(jié)。
我沒有馬上開始進(jìn)行身體上的練習(xí)，因?yàn)樗臀乙酝^的不同，征服它必須要懂它。就像一個好的愛人，你不懂，再愛都是徒勞。
這一次，我想換個路子。
多點(diǎn)思路，少點(diǎn)技巧和方法。
蠻練是會誤事的。
我沒想過，這份學(xué)習(xí)經(jīng)歷，幾乎讓我動用了所有的智商情商，甚至讓我重新把自己摘了一遍，回顧了過去這20多年的一切。
今年是我的而立之年，恰逢在云南度過。一個算是發(fā)小的朋友發(fā)來了一條祝福，頓時讓我恍然大悟。
他的微信是這樣說的：
丫頭，替你高興。在你30歲這年，你活成了自己的樣子，沒有讓長大后的日子弄丟你兒時的那些夢想。
放下手機(jī)，半天沒緩過神。
人最擅長的就是否定自己。而從沒有真正的審視過自己，溫柔對待過自己。
我自以為是任性和不務(wù)正業(yè)的各種折騰，在別人眼里原來是這樣的，原來我是這樣的，原來這樣就是我。
瞬間，才理解了什么是：
成長就是，長成你自己的樣子。
蝴蝶效應(yīng)一般，至此，將我的前半生和后半生聯(lián)結(jié)。
我喜歡Fusion，不是因?yàn)樗旧碛卸嗝溃俏倚睦锏哪欠輰ψ杂傻目释?/p>
而現(xiàn)代融合，就是這樣一個存在。就像Jazz，骨子里就是需要自由的。
而這種自由，卻不是放縱和逃避舒適。
高手＝志趣+自律+持續(xù)
寬容，其實(shí)就是客觀的對待。當(dāng)我們能客觀的對待自己，誠實(shí)的面對自己，自然會知道自己要什么，自己的價值觀在哪里。
第一次之后的“打碎”“重塑”，也許才是門徒之路真正的開始。
第二次的門徒之行，是剛剛過去的七月。
師父命名它為“靈修之旅”。
對我來說，是一次復(fù)盤和更新。
溫故，而知新。
試著用歸零的心態(tài)重新檢驗(yàn)自己三個月的感知。
即興，曾經(jīng)備受折磨的一個事兒，如今稍有狀態(tài)了，至少不會像第一次那樣滿腦子都是擔(dān)心和設(shè)計，完全沒辦法進(jìn)入狀態(tài)。
當(dāng)放松的打開自己時，我們才發(fā)現(xiàn)原來每個人都是可以編舞的。即興就是逼著你去找到自己的慣性和喜好，逼著你去探索自己，哪些是不舒服的，不適合的，哪些是要保留和經(jīng)營的……
即興，會讓你感受到從未有過的尷尬和難堪，但卻能給你從未有過的自由。而當(dāng)你真正感受到這一刻時，才發(fā)現(xiàn)那些尷尬和難堪，是你自己想象出來的而已，是因?yàn)槟銓ψ约旱牟涣私夂筒恍湃味芟氤鰜淼摹?br>
現(xiàn)代融合，最不同于別的舞種的地方就是對于情緒的處理。也是最具表現(xiàn)力。
我所理解的表現(xiàn)力，就是要將自己心里久藏的一切，一層層得剝開，讓它見光，發(fā)酵，被整理，被扔掉，被重置…直至，剩下那些最真的。
所以，找 自 己 吧—— 把這些“自己”一個一個找回來。
兒時的，曾經(jīng)的，走丟的，放肆的，被愛過得，被負(fù)過得，被刺痛過得，被擊碎過得，被洗禮過得，還有…那個無法成為的……自己。
而所謂的空間感—— 也許這就是所謂的
疏而有密，親而有間，然則溫暖。
好的融合就像‘潤物細(xì)無聲’毫不牽強(qiáng)；
而不好的融合就只是生拉硬拽，
混雜的糅捏而顯得畫蛇添足。
少，即是多。
Fusion.也是需要你有三觀的。
你怎么看待這個世界，就會跳出什么樣子，
先去觀觀這個世界吧，也許才會有所謂的“世界觀”吧。
音樂，電影，文學(xué)，旅行，生活…把你看到的，感受到的世界變成自己的。
融合的元素是多元化的，這種“復(fù)雜”，是需要你有格局和一定獨(dú)立的審美能力的。
當(dāng)然…還有一定的邏輯性。融不好就成了山寨、“四不像”，更不是隨隨便便的跨界！
這就是我和舞蹈的故事，也是我和自己的故事。
如果你和我一樣，也是一個正在嘗試、尋找突破的舞者，
先從找自己開始吧，
找到自己，找到那個讓你“怦然心動”的事。
因?yàn)檎鎸?shí)的自己，就是最好的自己。
