圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App01 保持心靈的柔軟
身體隨著年歲衰老很自然，可是心不同。心如果變硬了，是一件很難過(guò)的事情。
02 在看不到的地方也保持天真
天真的能力也是幸福的能力。長(zhǎng)大成人后，仍能有像孩子一樣的好奇心，是一件很棒的事情。
03 擁有“自我改造”的心境
“自我改造”也就是自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思考答案。保持每天都學(xué)習(xí)一項(xiàng)新事物的心境。不管是誰(shuí)，隨波逐流地過(guò)日子，都會(huì)變得很寂寞。
04 轉(zhuǎn)換思維
每天都要做的就是鐵定事實(shí)，不去埋怨，開開心心地干活。時(shí)間久了，整個(gè)人都不一樣。
05 主動(dòng)問(wèn)候
當(dāng)你和某人相處感覺(jué)很不自在時(shí)，但又不得不相處，還不如主動(dòng)問(wèn)候?！澳愫茫唇裉焯鞖獠诲e(cuò)，給你買了束野花”。簡(jiǎn)單的問(wèn)候會(huì)換來(lái)意想不到的轉(zhuǎn)變。
06 給自己?jiǎn)栐绨?/p>
即便獨(dú)處，也向自己?jiǎn)柡冒伞２⑶艺f(shuō)出聲，“今天自己辛苦了哦”“今天自己表現(xiàn)真不錯(cuò) ”讓身體感知到你的友好，這一天會(huì)變得不一樣哦。
07 讓自己從容的一小時(shí)
你有沒(méi)有一覺(jué)醒來(lái)就發(fā)現(xiàn)快遲到，慌張穿衣、隨便扒兩口飯慌亂出門。感覺(jué)一天的生活節(jié)奏都被打亂了。其實(shí)比平時(shí)提早一小時(shí)起床，仔細(xì)洗臉化妝，從容早餐。早一步起跑，一切都顯得優(yōu)雅從容。
08 感知細(xì)微
今天和昨天沒(méi)什么兩樣，大同小異的明天又會(huì)到來(lái)。這樣的明天你會(huì)期待嗎？但這正是我們大多數(shù)人的明天?？墒敲魈煺娴囊粯訂?？感知細(xì)微的樂(lè)趣吧。
09 清潔給予自信
不論是在自己家還是身處職場(chǎng)，都把自己的環(huán)境整理干凈吧?？床灰?jiàn)的清潔會(huì)給予你自信。
10 列清單
只要一看清單，就能大致了解一天的行程，讓人安心。
