在簡書平臺(tái)的持續(xù)日更，我發(fā)現(xiàn)尋找的經(jīng)歷，用樸素文字來記錄梳理后，可以覺察感悟自身存在的不足，開始用識(shí)別消化的方式完善自我；可以用潛移默化的力量療愈傷痛 ，開始相信自己，接納自己，悅納自己；可以幫助我提高正確的溝通表達(dá)能力，開始主動(dòng)營造積極向上的生活氛圍。
樸素文字，記錄平凡生活，讓我擁有情緒療愈之力。我的覺察、識(shí)別和管理情緒的能力得到了增強(qiáng)，同時(shí)從我的改變，我的成長中，我開始相信所有流過的汗水，都會(huì)成為我獲得成功的基石，人生所有的付出，都會(huì)得到回報(bào)。
樸素文字，記錄平凡生活，讓我擁有好習(xí)慣堅(jiān)持之心。我將讓“堅(jiān)持”尋找情緒智慧“精靈”成為一種習(xí)慣，讓“堅(jiān)持”成為我手中有力的武器，主動(dòng)向優(yōu)秀老師們學(xué)習(xí)人生真諦，我深切地知道生活中任何一項(xiàng)成功都不是一朝一夕間獲得，我這個(gè)平凡的退休大媽更應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起。
樸素文字，記錄平凡生活，讓我擁有關(guān)心關(guān)愛之情。在日常生活中，我要多關(guān)愛自己的身體和心靈，只有會(huì)愛自己，才能有力量愛他人，加強(qiáng)鍛煉和營養(yǎng)。因?yàn)椋挥袚碛辛私】档纳硇?，才能有精力去處理好感興趣的人和事。
樸素文字，記錄平凡生活，讓我擁有引領(lǐng)他人之智。我開始鼓勵(lì)、贊美家人。因?yàn)槲抑拦膭?lì)和贊美，能帶給家人自信和力量。我知道家人良好行為的養(yǎng)成，需要我積極正能量的影響。
樸素文字，記錄平凡生活，讓我擁有傾聽包容之心。我開始用耳朵大嘴巴小的方式聆聽家人的心聲。我知道聆聽，是最好的溝通。無條件的去愛家人本來的樣子。我知道接納家人，無條件地抱持，能使家人內(nèi)心充滿能量。
樸素文字，記錄平凡生活，讓我擁有陪伴愛人之心。我開始用心去陪伴家人。我知道精心的有愛倍伴，可以讓家人感受到愛的溫暖。我會(huì)合理疏導(dǎo)和消化自己的情緒，和家人一起安靜平和地享受每一個(gè)當(dāng)下。我知道情緒是只是表象，每一個(gè)當(dāng)下都是值得珍視的。
以上是我尋找、學(xué)習(xí)、反思、日更后，真正內(nèi)化于心，外化于行的行動(dòng)和收獲。為此，我愿余生用樸素文字，記錄有愛有滋有味的平凡生活。
