好，大家晚上好，我是天心，今天晚上我們進(jìn)入實操，就是紅塵煉心功課篇，首先我們先來講功課的精進(jìn)，我們需要練習(xí)的是“覺察你認(rèn)同或者在對抗什么念頭”。
好，怎么做呢？我們用一個簡單的例子，比如說現(xiàn)在呢我們?yōu)榱嗣恳晃患胰丝梢愿X察的，能夠能精進(jìn)的在日常的實修過程中提升自己，我們設(shè)立了一個學(xué)霸的獎學(xué)金來開放給大家。那么每一位家人都會吧12堂正課當(dāng)中自己的收獲和感悟發(fā)表在群里面，在這樣的一個簡單的小的事情上面，你可以覺察到自己，比如說有一些人呢發(fā)了自己的感悟，發(fā)到群里面之后，發(fā)現(xiàn)我寫的這么好的感悟發(fā)到群里面，群里面好像沒幾個人給我點(diǎn)贊呀，是不是我寫的不夠好？是不是我這樣寫選的我的水平不夠高?是不是我靈性的覺悟還不夠深呢?好，這個時候有些人，她的內(nèi)心可能會出現(xiàn)這樣的念頭，出現(xiàn)這樣的念頭之后，如果你認(rèn)同他的時候你就會難受，我沒說錯吧？
親愛的，我想告訴每一位家人，我們是造物主本身，其實造物主呢我們也是強(qiáng)行給他安了這樣一個詞而已，事實上老子在《道德經(jīng)》講得很清楚了，吾不知其名，就是我不知道應(yīng)該把它叫做什么，我只能勉強(qiáng)的叫他叫做道。
其實我們就是那個道的本身，如果用佛家的講法就是不生不滅，不垢不凈，不知道該用什么去形容它，它是空的，什么都沒有的，但是它卻又幻化了一切的東西，所以不知道該用什么區(qū)形容他。
那么我門就是這個源頭，但是源頭中所有創(chuàng)造一切的東西都是幻象，包括你的念頭。比如說，當(dāng)你再面對一個個子比你矮的人的時候，你內(nèi)心的念頭就是我好矮，我好弱呀。
其實你看這連個念頭都是相反的念頭，發(fā)生在你的身上，事實上這兩個念頭都是幻象，根本就不是真的，如果你要去認(rèn)同他的時候，你就會難受 。
你看當(dāng)你看到一個比你高的人你立刻就覺得我好矮，我好弱小，你看當(dāng)你認(rèn)同這個念頭的時候，你認(rèn)為自己就是弱小的，自己好矮呀，矮矬矬的，你難受嗎？這個時候你很難受，對不對？但你認(rèn)同這些念頭的時候，你就會難受。
所以大家知道嗎?當(dāng)你不舒服的時候，當(dāng)你感覺不好的時候，其實你背后是有一個信念，你深深的認(rèn)同了，它在那里起來作用，所以你難受了，所以你要覺察，知道嗎？
好，接下來呢我們我的另外一件事情就是對抗它，因為太難受了我又不想面對，那么我要對抗它，比如說在群里面，我發(fā)了一片自己的感悟，發(fā)現(xiàn)好像沒什么人點(diǎn)贊，這個時候我有一個念頭就是是不是我寫的不夠好呢？是不是我寫的不夠吸引人呢？還是我的水平不夠高呢？居然沒有人點(diǎn)贊。
好，這個時候當(dāng)我又這種念頭，我認(rèn)同的時候，我就會不舒服，我會難受，我會拼盡全力在下一次我要寫的更好，然后我要看 別人是怎么寫的，我要寫的比她更好。這個時候你就已經(jīng)完完全全活在頭腦里，活在就是你有那個念頭你認(rèn)同了，但認(rèn)同的那個奶頭呢讓你感覺到不舒服，所以你用更大的力量在和它對抗。
其實從外面開來呢，你更努力了，更精進(jìn)的去寫那一段感悟了，但事實上其實你這個行為是來自于你對于那個念頭，也就是對于那個你認(rèn)同的念頭的對抗，這樣你理解了嗎？
好，其實很多人都是生活在這樣的一個模式下，但是他們是在無明當(dāng)中，就好像很多人賺了錢買豪宅豪車，買各種各樣的包包，或者買各種各樣的奢侈的東西，可能有些東西呢，她并不是真正能夠用得上的，但是呢她買來她是為了對抗她內(nèi)在之前認(rèn)為她自己是渺小的，認(rèn)為她自己時不如別人的，于是呢她有錢之后，她會拼盡全力去證明我不是渺小的，我不是沒有錢的，我是有錢的，我是高大的。我是比別人都強(qiáng)的。
所以人哪，在無明中的凡人都活在兩端中，他們沒有真正的走在中道，都活在兩端當(dāng)中，你抗當(dāng)一個人覺得自己沒有魅力的時候，她就會在兩性關(guān)系當(dāng)中要么拼命的對對方好，要么拼命的去抓取對方，來證明自己是有魅力的，所以很多人一生都在活在認(rèn)同念頭和對抗念頭當(dāng)中，這就成為了他們一生的損耗，其實人可以無拘無束，自自在在，天地逍遙的這樣的一種方式去活著，可是很多人一生都活在了兩端，活在了認(rèn)同或者在對抗之中。
所以我們?nèi)粘嵭薜臅r候呢，你要去感受你的每一個行動，你在做這件事情你難受了，其實你背后有一個你認(rèn)同的新年頭一直在那里，我們先去流經(jīng)這種難受的感覺，先去面對這種難受的感覺。
首先你一定要先認(rèn)同他，二人同他呢并不是說我就認(rèn)同我就是渺小的，我是無能得，不是這個意思，其實呢我們是背后無限的力量，我們就是那個背后不生不滅，不垢不凈的額那個道本身，只是我們在幻象的世界當(dāng)中，我們確確實實創(chuàng)造了一個又一個這樣的幻象的念頭，現(xiàn)在我認(rèn)同是我認(rèn)同在我的幻象世界里，我確實創(chuàng)造出來了這樣的念頭，我承認(rèn)它，承認(rèn)這個念頭，它本身是存在的。當(dāng)我承認(rèn)的時候，這個時候你發(fā)現(xiàn)了嗎？所有的你內(nèi)在的那種一直積壓的感覺就會想潮水般決堤噴涌而出，當(dāng)這種感覺消散之后，你就會真正的自自然然的回到空明，回到空，回到安靜的狀態(tài)，在這個時候你內(nèi)在自然而然涌動出愛自己的感覺，這種感覺不是你做功課，或者你轉(zhuǎn)念或者你需要努力而德萊的，它是自然涌動出來的。
因為當(dāng)你承認(rèn)了你內(nèi)在多創(chuàng)造出來的每一個幻象的時候，每一個念頭的時候，它們以前一直對抗的狀態(tài)，他們就會自然消散，就像天空一樣，當(dāng)天空讓云朵，讓打雷讓下雨這種自自然然劃過的時候，那么艷陽高照自然就會到來了。
好，接下來呢，我們來做問題的回答，那么在之后的我們的11期的紅塵煉心功課篇呢，家人們發(fā)給助理的每一個問題，我不一定會回答，為什么呢？如果每一個問題回答可能之后會有40個或者50個問題，在我們的課堂里面回答，可能兩個小時都不夠回答的，所以我們會挑一些典型的問題，可以代表更多人的問題去回答，我們更多的時間會留給，真正帶領(lǐng)大家去實操，在生活和當(dāng)下去實操。好，首先我們來現(xiàn)在進(jìn)入問題的解答。
好，我們來看一下今天的問題，第一個問題說，最近內(nèi)心對一件事情很糾結(jié)，這兩天感覺自己豁然開朗，前段時間糾結(jié)和其他不好的情緒是在流經(jīng)嗎？
流經(jīng)它是一個過程，你能夠感覺到他們消散就是流經(jīng)的過程。
我遇到事情總喜歡往壞里去想，比如說想到復(fù)發(fā)呀，治療呀，擴(kuò)散等等，我怎么樣才能夠穿越對疾病的恐懼？
好，首先穿越疾病的恐懼呢，是你能夠面對最恐懼的那個結(jié)果，就是真的復(fù)發(fā)，擴(kuò)散，然后死亡，你去面對那個你最深最深的恐懼，讓他流經(jīng)，你才能夠真正地回到無限。
我與人交往有一個特點(diǎn)，就是不愿意建立深度感情，說不清為什么，總是保持一定距離，有幾個好朋友，我遇到困難他們比我還著急，可是我總是做不到無話不說的狀態(tài)，有事情都是自己承擔(dān)，不愿意求助，心里好像有什么東西障礙著。為什么我會習(xí)慣性的保持距離呢？
好，親愛的，你有一個你認(rèn)同，有一個信念就是保持距離是不好的。親愛的，我覺得保持距離，并沒有什么不好的，所有的狀態(tài)，只要你是順其自然而出、而發(fā)的都是好狀態(tài)。
好，世界上為什么有的人一帆風(fēng)順，事業(yè)婚姻都圓滿，而有些人為什么一切都不順利，折騰來折騰去都不盡人意，這是業(yè)力造成的嗎？怎么能改變？感覺遇到事情時候自己是無助的，外界的因素是決定力量！這樣的現(xiàn)象怎么從真相去理解：如何從這樣的困境中找回力量？
好，這是跟每一個人他所創(chuàng)造的是劇情是一樣的，比如說。和瓊瑤她在寫還珠格格的時候，她寫小燕子的一生波折坎坷，紫薇格格的一生一帆風(fēng)順，請問這是外在的力量決定的嗎？這就是作者決定的呀，這就是你決定的呀，你理解嗎？你不需要說找回力量，你本身就有力量，只是你忘記了，所以我們的功課就是從一個遺忘分離的世界里真正回到那個無限真實的世界里。
好，我想問一下，就是在一個私人中醫(yī)療愈館連續(xù)好幾次發(fā)生火災(zāi)，請問這是何故呀？究竟是什么原因呀？我應(yīng)該如何照見和改變？
好，你記住啊，當(dāng)有一些意外的事情發(fā)生，如果這件事情你去一定要給它賦予意義的話，你會賦予，比如說，有一些玄學(xué)，他一看說，可能是有鬼魂要進(jìn)行表達(dá)，或者可能會是有靈體，就是受到了壓抑，可能是怎么怎么，怎么。。。就是當(dāng)你不斷的給他附加一層又一層的意義的時候，你又會掉入到另外一個幻象世界里。所以這個時候你應(yīng)該怎么做，你不需要再賦予任何意義了，如果這件事情讓你心里頭感覺不舒服了，OK，你去流經(jīng)、去釋放，直到你完完全全回到和平，你去感受到，這些火都是你背后的一股一股的能量投射出去的，它并不是來自于外界，也不是來自于什么啟示呀，各種方面不用再給它賦予意義了，否則你會很辛苦，這個時候放下所有的意義，回歸到無限。
好，接下來我有一個問題，就是經(jīng)常會夢到自己去到一個陌生的地方，不知道路在哪里，它已經(jīng)困擾了我大半輩子，我是一個路癡。
好，那么對于你來說呢，你會你的內(nèi)心的深層次，你對迷路，然后自己丟失了，無助，你會感覺到很恐懼，你先面對這個最深層的恐懼，就是你可以去真正的面對自己最深層，你丟失了，你找不著家了，然后那種極大的無助和恐懼，你真正面對和流經(jīng)之后，這一點(diǎn)你會越來越放松，就在這一點(diǎn)上，你會自自然然的越來越放松，越來越坦然，當(dāng)你回到真相的時候，你會發(fā)現(xiàn)路從來就不在外在，所有的路都是你背后無限的力量所創(chuàng)造的，這個時候你不斷在這一點(diǎn)上做突破的時候，你會越來越感受到無限的安全感，當(dāng)你感受到這一點(diǎn)的時候，你這個功課就破掉了，你這個局就徹底突破了。
好，我現(xiàn)在有個卡點(diǎn)，每次領(lǐng)導(dǎo)讓我學(xué)新工種的時候，我就恐懼，我感覺自己學(xué)不會丟人，辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)的一片心意，領(lǐng)導(dǎo)說我笨，我就特別走心。
好，首先你要面對的是你的內(nèi)在，你深層次的一直你害怕領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可你，你學(xué)不會，你害怕被領(lǐng)導(dǎo)排擠，你要去面對它，這是最深層的恐懼，當(dāng)你深層的去面對它這種恐懼，包括你對自己評判的時大聲的說出來，不一定是說呀喊，其實這只是一個表達(dá)的一個方式，最重要的就是你把內(nèi)在的那股氣，那股能量就是你認(rèn)為自己笨的能量發(fā)泄出來，你怕領(lǐng)導(dǎo)一直不認(rèn)可你，然后說嫌棄你的這種恐懼，把它釋放出來，當(dāng)你真正去釋放完了，你會自自然然，慢慢的回到真正的力量當(dāng)中。
好，接下來情緒來了，在工作中沒有很多時間不方便當(dāng)時清理，易被打擾，怎么辦？過后那情緒又不好勉強(qiáng)找出。比較平靜的時候，切換到早蕪湖狀態(tài)，內(nèi)心生不出豐盛富足感，沒有絲毫喜悅感，只停留在話術(shù)上，一直這樣子，苦惱。
沒關(guān)系，沒有很多時間不方便你就不用做，到有的就是當(dāng)你一個人的時候呢，你再慢慢做功課，這個不用著急，過后之后情緒不好，勉強(qiáng)找出，那沒關(guān)系，過后之后沒有情緒，直接做功課二就好了。
比較平靜的時候，切換到造物主狀態(tài)，內(nèi)心生不出豐盛富足感，沒有絲毫的喜悅，只停留在話術(shù)上，沒關(guān)系，沒有關(guān)系，你允許自己有這樣的狀態(tài)，為什么我一切換到功課二，我就必須要有無限的豐盛和喜悅呢，那有的時候造物主的感受就是寧靜的，和平的呀，對吧？所以接納你當(dāng)下的狀態(tài)，沒關(guān)系，沒關(guān)系，找助理柳青青，要那個如何做功課的錄音，你反復(fù)的聽，多找一下感覺，慢慢的就能夠找到了，反復(fù)的練。
好，聽老師的課很受益，會感覺到無比喜悅，全身滿滿的力量，但有一次聊天的過程當(dāng)中呢，一下子就沒有了?，F(xiàn)在的狀態(tài)就是好感覺沒有了。
好，親愛的，你永遠(yuǎn)不需要執(zhí)著于一種感覺。那就好像有一些人，突然感覺到全天下全世界都萬物合一了，然后過了一個星期之后呢，她就沒有了，于是她一直在執(zhí)著回到那種感覺，就沒有必要了，所以你當(dāng)下如果你的感覺不好，沒關(guān)系，你就陪伴自己，耐心的陪伴自己，和自己呆在一起，任何的狀態(tài)都允許，這才是真正無限的狀態(tài)。無限的狀態(tài)它不是說只能夠容忍那種喜悅、高興，滿滿的力量，不容忍這種，這個不舒服了，然后又限制了，沒有，允許你任何的狀態(tài)出現(xiàn)，允許才是無限。
好，怎么做功課讓自己心升起本自具足豐盛呢？哪怕我現(xiàn)在沒有錢，我也能夠從內(nèi)心真正的升起富足的感覺。
你真正回到無限了。好，今天我們的答疑解惑就到這里，我們明天正課見。
