一、很閑

1.設(shè)定一些需要費(fèi)力又不太難的目標(biāo)。

2.養(yǎng)成一些習(xí)慣。

3.學(xué)習(xí)一兩種與自己生活工作有關(guān)的技能。

二、很忙，有很多事情要做

1.構(gòu)建知識(shí)體系，關(guān)注自己的學(xué)習(xí)區(qū)。

2.學(xué)會(huì)保持專注，比如利用番茄鐘。

3.記錄時(shí)間，搞清楚時(shí)間占用比例。

三、有選擇地忙，做成效高的事情

1.利用80/20法則，做時(shí)間杠桿的應(yīng)用，利用塊狀的時(shí)間做成效高的事情，斷舍離成效低的事情。

2.利用碎片時(shí)間充電。

目前處于第一階段和第二階段徘徊的階段，需要保持專注與高效，杜絕其他事情的誘惑，改掉拖延癥。