時(shí)間過得很快，又到了周末總結(jié)的時(shí)候 。 這周心得有如下幾點(diǎn):

1.運(yùn)動(dòng)要有計(jì)劃，不要過量，過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

保證充足的休息，每天至少7小時(shí) 這樣白天效率高。這周三那天睡的充足，所有青蛙吃掉了，還有時(shí)間安心看球賽，學(xué)習(xí)看書不是熬時(shí)間，而要專注高效。

2.每個(gè)領(lǐng)域都有專家，得到專家的指點(diǎn)，勝過自己閉門造車。

以前想做的事情終于在這周邁開了第一步，也在專業(yè)人士的提點(diǎn)下稍稍有了眉目，知道該往那里使勁，我能做的就是堅(jiān)持努力，等待機(jī)會(huì)和運(yùn)氣。

另外，喜歡藝術(shù)的我，有幸參觀油畫展，結(jié)實(shí)一些懂得西方藝術(shù)的朋友。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App