最近北北新學(xué)了一個有趣的名詞：軟癮。它是指那些強迫性的習(xí)慣、行為或回復(fù)性的情緒，是不同于物質(zhì)而是精神上癮的一種沉迷。北北覺得這個詞語很適合現(xiàn)在的廣大網(wǎng)友，尤其是現(xiàn)在小視頻app的盛行，對應(yīng)的癥狀很多人都存在：

利用一切可能的機會，握著手機隨時隨地上網(wǎng)；

每隔一段時間就需去瀏覽各個社交平臺網(wǎng)站；

老覺得手機在響，對信息高度敏感，時不時就要去查看一下手機；

深夜時分常常刷著微博、小視頻，打著游戲……

簡單來說就是明明有一堆事情要做，電腦打開卻不由自主淘寶、八卦灌水；即便無事可做，也要熬到深夜才睡覺。這種表面上看似乎暫時獲得了滿足或減輕了壓力，實際上卻被榨取了更多的精力、財力或其他。事后或許會有些后悔，但當(dāng)時卻難以擺脫。

北北有一好友小凡就是個網(wǎng)癮少女。她不僅喜歡追星，還是個喜新厭舊的。她最喜歡干的事情就是愛上某一明星愛豆，然后就將那明星愛豆的所有相關(guān)都搜出來，為其刷劇、刷綜藝、打call，微博搶占話題等。

去年不是有個愛奇藝出品的《偶像練習(xí)生》綜藝？那個時間段她都要瘋魔了，天天嘴里念叨著我家坤坤最帥，我家農(nóng)農(nóng)好乖，我是個珍珠糖之類的。要是在網(wǎng)上看見誰說她的心頭好一句不好，直接原地爆炸，在網(wǎng)上和那個人大戰(zhàn)八十回合，掐得死去活來。

聽說最近騰訊也出品了一個這樣的綜藝——《創(chuàng)造營2019》，不用說，北北的耳朵肯定要遭殃。

北北冷漠臉.JPG。

這種行為根據(jù)馬斯洛的需要層次理論中的“情感和歸屬”需要，即每個人都希望和身邊人形成友好的關(guān)系，并從中能給予和感受愛。不難看出形成軟癮的一種可能：自我認知的現(xiàn)實人際關(guān)系不理想，此種需要無法得到滿足，因此會選擇通過網(wǎng)絡(luò)來緩解內(nèi)心的空虛感。在北北看來，對于現(xiàn)實生活中不能被滿足的需求，出于補償?shù)男膽B(tài)希望通過虛擬網(wǎng)絡(luò)來彌補。

看到這里，大家是否已經(jīng)恍然大悟：原來自己的一些行為是軟癮惹的禍。正是那些日復(fù)一日的、戒不掉網(wǎng)絡(luò)（手機）的行為，把我們寶貴的時間偷走了。

我是北北，喜歡我文字的看官順手點個關(guān)注唄φ(≧ω≦*)?，點了關(guān)注就是北北的人啦~