今天略感失控，許是自律太久有點累，想要放縱一下！

減肥計劃已經(jīng)執(zhí)行了六十三天（不包括今天），但好像進入了傳說中的瓶頸期，近一個月來似乎沒有什么變化和進展。

這兩個月我認認真真地合理飲食、配合運動，幾乎沒吃過大餐，也沒有在正餐之外吃過零食，尤其是每晚的跑步，絕對是既突破了體力的限制，也突破了思想的桎梏——以前打死我我也不相信自己能一天一個五公里、還堅持了這么久！近幾天，我還在體力剩余的時候，跑過幾次六公里，又一次突破了自己！