早上起床右側(cè)膀胱經(jīng)緊成一團(tuán)，有些不太對(duì)勁。

呼吸非常的前，淺。嘗試著調(diào)了會(huì)兒息。不行，又站起來(lái)架在樁上。

一片涼意。。好吧，應(yīng)該是受風(fēng)寒了。

站了一會(huì)兒，想如果這時(shí)候有個(gè)人幫我推一推，或者走個(gè)火罐兒，那真的就是神助攻了。

站了十分鐘把身體的中線往右挪了一些。起碼能呼吸了。。

在氣海灸了兩注，那異樣的氣感讓我欣喜不已。

哎喲喂，感冒了~

好久沒(méi)有生病了，都快陌生了老朋友。

在氣海有暈灸的反應(yīng)，于是我又在大椎和肺俞灸了灸。

就這樣。在地上躺了兩個(gè)小時(shí)，感覺(jué)自己的身體和意識(shí)是抽離的。

身體好沉哦。怎么感覺(jué)暈乎乎的有點(diǎn)缺氧。。。

爬起來(lái)一看，果然關(guān)著窗。。。

打開貪婪的呼吸了兩口，啊~還是暈。

又躺回去繼續(xù)艾灸調(diào)息。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

醒來(lái)已是兩小時(shí)后。。艾灰撒了半席子。命大。。。

站起來(lái)時(shí)身體長(zhǎng)舒了一口氣~

再試試，ok，只剩肩頸了。。。

現(xiàn)在我吃著薏仁糙米粥，最后一點(diǎn)也被攻克了。。。完美~

不過(guò)畢竟沒(méi)有痊愈，身體還是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的虧損。

對(duì)訓(xùn)練應(yīng)該不會(huì)影響太多吧，算啦，量力而為。把心里那點(diǎn)可惜的執(zhí)念給拋去。

好好吃，吃完訓(xùn)練去！~~~