哈嘍，大家好，我是娣娣

最近看到許多，年紀(jì)輕輕，就這毛病，那毛病的，一身毛病，當(dāng)下年輕人都不太注意，覺得自己還年輕。

前幾個(gè)月，我因?yàn)樽笸忍郏?，然后去醫(yī)院檢查出來有輕微的腰間盤突出，導(dǎo)致下蹲不方便，當(dāng)時(shí)醫(yī)生猜測(cè)，我都不太敢相信，但是后來檢查結(jié)果出來，我是真的信了，還好只是輕微的。

后來，醫(yī)生建議我去做幾次理療，吃點(diǎn)藥＋藥膏貼，前后差不多去了3次，稍微好點(diǎn)了，但沒有完全好，我自己熱敷，就后面好多了，現(xiàn)在幾乎沒什么感覺啦

但是后期，還要多注意保護(hù)好自己的腰，許多不良習(xí)慣都要改了，真正的到了那時(shí)候，我才知道了，健康活著，真的很重要。