第一，強(qiáng)迫性重復(fù)的意思是，人們會主動地追求重復(fù)一些情景，不斷去體驗其中的一些感受。

第二，我們不僅會強(qiáng)迫性重復(fù)一些創(chuàng)傷的體驗，好的體驗我們也在重復(fù)。每當(dāng)我們重復(fù)一個體驗時，一個相關(guān)的神經(jīng)回路會被加深，這是“印刻效應(yīng)”。

第三，在強(qiáng)迫性重復(fù)這個過程里，我們也獲得了新的可能性，去療愈原初的痛苦，這是“輪回”的意義所在。

第四，有了對過去經(jīng)驗的覺知，強(qiáng)迫性重復(fù)才有意義。

其實，“強(qiáng)迫性重復(fù)”的不僅是創(chuàng)傷和痛苦，任何一種重要情感也都會被重復(fù)。這就可以導(dǎo)出一個簡單的道理：我們多數(shù)人的人生，就是不斷地重復(fù)同樣的事情。

如果你得到了幸福，你就重復(fù)幸福；

如果你學(xué)會了信任，你就重復(fù)信任；

如果你得到了痛苦，你就復(fù)制痛苦；

如果你學(xué)會了敵意，你就重復(fù)敵意；

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