? ? 各位會員大家好。2019年即將結(jié)束，歲末回首一年來在縣民政局、縣工信局?？h城關(guān)商會的正確指導下，在協(xié)會領(lǐng)導和會員的共同努力下，按照本協(xié)會章程，結(jié)合自身實際。開展了地面活動14次。沙龍活動兩次，讀書會兩次，婚姻調(diào)解20多次。充分發(fā)揮了心理咨詢協(xié)會的職能與作為。為社會和諧發(fā)揮了積極的作用。
? 2019年3月8日，心理咨詢協(xié)會為城關(guān)商會的會員舉辦了，《新時代新思想。做好先。雨。做好縣域經(jīng)濟發(fā)展的新女性》為主題的三八節(jié)日交流座談會。在與會員的交流互動中。，大家打開心扉，積極的回應(yīng)，爭先分享自己的感受與經(jīng)驗。深切體會到了，健康美麗、家庭和諧、學習成長、這幾方面對自己的快樂與幸福起到至關(guān)作用。而這一切的實現(xiàn)與自我的思維認知和情緒有密切的關(guān)系。會后，會員們練習了用發(fā)現(xiàn)美的眼睛。看世界
? 3月17日。心理咨詢協(xié)會為家長做了一場?！蹲屛覀兣惆椋惆楹⒆右黄鸪砷L的》的公益地面課，共同探討了在陪伴孩子過程中遇到的各種現(xiàn)象。比如：孩子的學習。一直給孩子補課，成績總上不去；親子關(guān)系緊張：對孩子的狀況的改變力不從心或無能為力。課程結(jié)束后。討論和交流使家長清楚地認識到，陪伴孩子的過程中自我學習和改變的重要性。
? 4月10日。在縣民政局、縣社會組織黨委的領(lǐng)導與支持下。大荔心理咨詢協(xié)會參加了縣委統(tǒng)戰(zhàn)部組織的。新階層人士愛心義工活動。郭會長看望了留守兒童，為孩子們分享了?！段业目鞓肺易鲋鳌返男睦碚n程。在與孩子的互動交流中。感受到快樂是每一位孩子都渴求的。孩子是有能力讓自己快樂的，一個多小時的心理引導與互動。孩子們明白了，只有轉(zhuǎn)變思維，就能看到生活更多的美好。找到自己快樂的答案。
? 4月20日，大荔愛心協(xié)會與心理協(xié)會共同組織了《愛滿全城》公益活動。郭會長與會員們來到韋林鎮(zhèn)倉東小學。分享了《我是最棒的》精彩的心理輔導課程。在課堂通過拍拍手游戲，讓孩子們體會到，實際生活中的自己，比想象中更棒，更了不起。孩子們是天真的、是陽光的、是純粹的，他們渴望被看到，渴望被認可，渴望被贊美。他們是天使，他們是最棒的。
? ? 5月18日。心理咨詢協(xié)會在渠東六巷組織了第一次家庭聚會。聚會中，大家相互認識。開心交流，共同分享了自己學習心理咨詢過程中不知不覺的改變。經(jīng)過兩個小時的交流與分享，經(jīng)過大家的討論決定。開啟了地面讀書會。同讀一本書、一起學習、一起成長、一起改變。
? 5月31日，大荔縣心理協(xié)會與大荔縣救助先未成年保護中心一行10人，在大荔縣社會組織黨工委副書記黨小龔帶領(lǐng)下，來到了馮村鎮(zhèn)，和城關(guān)街道辦為10戶服刑人員家庭的孩子送去了禮物。在與孩子交流溝通中，看到孩子們純真的可愛，他們的渴望與追求。雖然和孩子們只是短暫的交流，而內(nèi)心被他們感動著，時不時有心痛的感覺。雖然孩子父母不能照顧他們，但他們有黨和政府的關(guān)心，社會的關(guān)愛，孩子能夠在愛的環(huán)境中健康成長
? ? 7月6日大荔縣心理協(xié)會來到縣敬老院，未老人們舉辦了一場《相伴夕陽紅 情動老人心》的公益活動，活動開始前。會員女兒妞妞為老人送上一曲歡快柔美拉丁舞蹈，帶著老人走進孩童世界，協(xié)會秘書長獨特精彩的獨白，一下子讓老人感覺自己的孩子來看他們老人們積極參與，分享了他們那個年代吃穿住行與現(xiàn)在的不同，生活發(fā)生了翻天覆地變化，老人再回顧自己最驕傲的事情，讓老人們再次感受到自己了不起。在活動最后，協(xié)會為每位老人準備了一朵代表健康，快樂，幸福的康乃馨。會員們?yōu)槔先藗兯蜕狭藴嘏膿肀Ш妥８?。老人猶如孩子們一般，看上去非常開心，非常滿足，在一起高唱《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》的歌曲結(jié)束了這場有意義難忘的活動。
? 8月3日，協(xié)會開辦了第一期《如何陪伴孩子度過青春期》的沙龍主題活動。雖然雨很大，但依然沒有阻擋嘉賓按時參加。活動開始。嘉賓分享了教育孩子各方面困惑與問題，什么是青春期？ 青春期孩子有什么特點？當提出這樣的話題，嘉賓們積極分享了自己對青春期孩子的認知，在郭會長的總結(jié)補充下，大家對青春期孩子的生理發(fā)育，心理發(fā)展方面有了更多的了解，認識到青春期孩子容易出現(xiàn)的身心危機，以及心理發(fā)展的矛盾性特點。只有了解孩子才能更有效的幫助到孩子，郭會長針對不同的狀況分享了相關(guān)的案例，當讓嘉賓們再次回想與孩子以前語言交流的方式，再回看自己與孩子以前的相處模式，大家的內(nèi)心有了更多覺察，深刻認識到自己最需要成長的方面：發(fā)自內(nèi)心的認可孩子、欣賞孩子，相信孩子,是必要的，必須的..自己不能太強勢，不能把自己的意愿強加在孩子身上，發(fā)現(xiàn)孩子內(nèi)心的真正需求，使孩子對自己更有信心與力量....”“孩子最需要父母的關(guān)愛與陪伴，困難和挫折就是成長的契機：家庭就是系統(tǒng)，就是土壤，孩子是樹苗，只有土壤肥沃了，孩子才能更好的成長；自我成長，影響孩子：有效繼續(xù)，無效改變。兩個小時的沙龍活在大家意猶未盡的交流討論中結(jié)束了。
8月21日，大荔縣心理咨詢協(xié)會走進東城街道辦，為機關(guān)干部做了《正向生活，擁抱幸福》的心理疏導專題講座。在社會飛速發(fā)展的今天，人民生活水平在不斷提高的同時，生活壓力、工作壓力也接踵而來，長期的壓力與情緒當不能得到及時的緩解與調(diào)節(jié)，將會給人們的身心造成一定的傷害！如何緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，使我們擁有陽光幸福的生活？針對這一主題內(nèi)容，郭會長為大家做了詳細全面的分享，以及如何到實際的工作、生活中去應(yīng)用，在大家積極參與和互動中，對壓力的調(diào)節(jié)與情緒的管理有了更多的認識與學習。奧地利心理學家阿德勒說 “一切煩惱都來自于關(guān)系”，處在關(guān)系中的人，會有同事關(guān)系，朋友關(guān)系，夫妻關(guān)系，親子關(guān)系……如何擁有和諧的人際是每個人都所期待的。在故事的分享中，大家明白人際交往的關(guān)鍵點與技巧，如何做到尊重與接納，如何與人溝通交流，如何傾聽，如何欣賞與贊美……大家在聽中悟，在悟中學。邁開一小步， 只有從日常的生活、工作中，試改變慣有的思維模式，在持續(xù)中，行為也會隨之而改變，那生活也將有更多的不同，會朝向自己所期待的方向前行。而改變就在決定踐行的那一刻開始
10月15日，大荔縣心理咨詢協(xié)會走進沙苑黃花責任有限公司，為公司員工做了一場公益心理疏導講座。? 因課件不能打開，主講老師便以互動交流，游戲啟發(fā)的方式，使員工們在全然放松的環(huán)境中學習到：心理要健康，思維方式改變是第一步，正向的思維會帶來正向的態(tài)度和行為，人生也會朝向期待的方向前行；遇到問題，關(guān)注解決，不把精力放在找原因，指責、抱怨上；過去的已經(jīng)過去，關(guān)注當下要做的是什么，想成為什么樣的人及未來的美好愿景；過去的成功經(jīng)驗與資源就是自己前進路上的助推器；而一切的改變需從腳下的第一步開始！這便是快樂幸福的人生五步曲！
? 10月17日，大荔縣心理咨詢這會走進恒田化工有限公司，為企業(yè)管理層員工分享了《焦點解決（SFBT ）在企業(yè)員工的應(yīng)用》的心理健康講座。每一個人都想更好，每一個人都想改變，每一個都想讓自己的人生有更多的不同，而改變需要先從思維的改變開始，思維帶動態(tài)度，態(tài)度帶動行為，行為養(yǎng)成習慣，習慣成就人生。在課程開始，主講老師與員工溝通的互動游戲中，大家慣性的思維方式在主講老師引導下稍作調(diào)整，表達出的語言與以前所表達的方式使自己的感受有了更多的不同，員工感嘆，自己完全可以做的更好呀！工作的更好，家庭更幸福……有的員工在做著筆記，大家認真的聽著，因為每個人都想改變，都愿意改變，只要能越來越好！員工們在樂中學，在學中樂，在樂中悟，在悟中行。課程結(jié)束了，外面的雨依然下著，一切都是最好的安排！ “人人學心理，家家都幸福，社會更和諧！”是大荔縣心理咨詢協(xié)會追求不變的主題。 此次活動，感謝大荔縣民政局、工信局、城關(guān)商會、沙苑黃花責任有限公司的大力協(xié)助與支持！
10月23、24日，大荔縣心理咨詢協(xié)會走進龍首山水業(yè)有限公司為水源地員工和營銷部的員工分別做了《做好人、做好事——幸福一生》的心理健康講座。每個人都想更好，都想扮演好自己的角色，成為卓越的領(lǐng)導，優(yōu)秀的員工，成為父母的驕傲，孩子的榜樣，做好自己的事業(yè)，經(jīng)營好自己的家庭，教育自己的孩子……要想做好事，首先需做好人，而做好人的基礎(chǔ)是做好自己，要做好自己的根本是從“心”出發(fā)，從“心”改變，心變了，一切都會發(fā)生改變！客戶不滿意，是自己成長、改變的契機到了；心情不好，是自己的思維、認知需要調(diào)整了……
一切的煩惱來自關(guān)系，和諧的人際，是做好人、做好事的根本保證，而和諧的人際是建立在尊重，溝通、感恩，欣賞，接納，理解……的基礎(chǔ)之上。
今天是大荔縣心理咨詢協(xié)會在縣民政局大廳坐班婚姻調(diào)解工作日，與前來調(diào)解的夫妻晤談交流中，有以下幾點感悟：
（1）每個人在當下都盡了全力。前來辦理離婚的男女，也都是在經(jīng)歷了很長一段時間的努力與掙扎后才來到民政局。當然不排除例外。
（2）前來辦理離婚的男女雙方都是站在自己的世界里，站在受害者的角度。在調(diào)解的過程中，男方與女方大多各自傾訴的是自己的努力與不容易，自己承受的痛苦與壓力，指責、抱怨對方，也就是我們所說的，公說公有理 ，婆說婆有理。
（3）在調(diào)解的過程中，當陪伴被調(diào)解者的情緒較能穩(wěn)定下來時，再次引導他（她）看對方的難得與不容易時，被調(diào)解的一方能很快意識到自己的問題與不足，這時被調(diào)解的男方（女方）會對離婚的行為比調(diào)解前會有所松動。
（4） 聚焦解決，解決的答案永遠比問題多，逃避問題，接下來會有更多的問題在后面等著，這是我以為的以為。
（5）婚姻調(diào)解的目的，就是讓兩只將要放開的手再次握起來繼續(xù)前行，因為離婚不分勝負，只有彼此的再次傷害！當然，如果彼此都不做任何改變，與其痛苦的過著，倒真不如分開！
（6） 在調(diào)解快要結(jié)束時，被調(diào)解的男方說：“老師，您說，我和媳婦有復原的可能嗎？”
我的回答是：“這個問題得問自己，你決定了嗎？是真的決定了？”
“是的，我心里還是很愛她的！”被調(diào)解者堅定的回應(yīng)。
“那接下來你需要做的調(diào)整與改變是？”我好奇的問。
“我會……我會……我會……”被調(diào)解者充滿信心的回應(yīng)著，
? 12月23日是大荔縣心理咨詢協(xié)會會員第22次讀書日，每次讀書會對我來說是非常期待的，因為又能與大家一起交流學習了！一個會員說，我把非暴力溝通的要素寫在我家的小黑板上與老公一起套著用.....學習了不運用，那只是知識。”? …… 大家開心的分享著自己過去一周的改變與收獲。 今天讀書學習的內(nèi)容是《體會他人的感受和需要》與《給他人反饋》，會員們輪流領(lǐng)讀，領(lǐng)讀完的會員分享對所讀內(nèi)容的理解，大家也紛紛分享各自不一樣的理解?！盁o論別人以什么樣的方式來表達自己，我們都可以用心體會其中所包含的觀察、感受、需要和請求.....”“在傾聽他人的觀察，感受、需要和請求之后，我們可以主動表達我們的理解……” 有的會員能立刻能把書中所學內(nèi)容與生活中的事例帶給自己的啟發(fā)分享出來，使大家對所學內(nèi)容又有了更深刻的理解！ 一群愛學習的人，一群愿意改變的人，一群積極正能量的人，這樣的一群人在一起交流學習是快樂的，是幸福的！在讀書會的結(jié)束，會員們分享了各自在未來的一周自己將要做的調(diào)整與改變。學習成長一直在路上，繼續(xù)相伴前行，遇到最好的我們！
? 回首2019，展望2020，在新的2020年。協(xié)會計劃在留守兒童的關(guān)愛，尊老愛老，如何陪伴青少年健康成長，如何經(jīng)營婚姻家庭，如何更好婚姻調(diào)解工作，我們還需要開展很多工作，我們有信心，有決心！在新春來臨之際，我們大荔縣心理協(xié)會全體會員將帶著滿滿的愛開啟2020年的新征程，走進百姓生活，與百姓一起學心理，聊心理，讓心理學惠及更多百姓家庭，惠及更多需要幫助的人，書寫新篇章！
