停止抱怨“四步曲”
STEP1：認清抱怨使你失掉了什么。有時，抱怨的感覺挺不錯，因為我們總喜歡做“對”的一方。我們總是為自己辯解：“是這個人侵犯了我”、“是那個家伙的錯”，殊不知我們正一步步滑入抱怨的泥潭，止步不前。其實我們可以選擇：是陷入自以為是的泥潭，還是放下抱怨繼續(xù)上路？別忘了自己活得滋潤才是對他人最好的報復。
STEP2：意識到你是可以停止抱怨的。埋怨生活可以上癮。但只要你愿意，你就能停止抱怨。有時我們沒法改掉習慣，因為我們懼怕改變。但請相信只要你拋棄埋怨的習慣，一個嶄新的你便誕生了。答案和方向就在你撥開云霧的那一剎那便可以清楚看到。
STEP3：冷靜思考，認識到自己的責任。當你開始主動承擔責任時，你也就開始做冷靜的思考。你的精力不再盯著外在的東西，而是你的內在。你會覺得充滿力量，清楚地感覺到你的目標和發(fā)展的方向。你會逐漸喜歡上這樣的自己。
STEP4：預見到偉大的計劃即將展開。一旦你勇于主動承擔責任，那么你在別人心目中的地位隨即也變得舉足輕重。你可以計劃你的工作，并付諸實踐；
翻開日歷，你可以規(guī)劃未來的日程安排；你可以把目標分解成一個個可以實現(xiàn)的小目標。放眼未來，未來會更美好。你可以繼續(xù)前進，取得成功后制訂更長遠的目標，并期望達成?；蛟S你曾經是個埋怨生活的人，可你現(xiàn)在卻是個生活充實、努力奮斗的人。
