001牛人是如何煉成的？

目標明確+自律

關(guān)于目標一定要明確具體，要可衡量，可審視。不要喊一些大而無用的口號，喊完三天就忘了。

關(guān)于自律，是更關(guān)鍵的問題。有很多人都會定目標，但半途而廢，三天打漁兩天曬網(wǎng)。像富蘭克林這樣能堅持長年累月，不斷督促自己審視自己的人是鳳毛麟角。對于我而言，自律也是個大難題，也許我的毅力會比身邊人好那么一點，也頂多是多堅持一天，還遠遠不夠，這也是我加入貓群的原因，在懈怠時候看到別人在前進，多多刺激自己。曾看到一句話，大多數(shù)人的努力程度都沒達到拼智商的地步，因此，在努力程度達到自己的極限之前，不要抱怨其他。

002關(guān)系保鮮的秘訣

這關(guān)系是在家人、愛人、朋友之間，也在理想自我與現(xiàn)實自我之間，這是我現(xiàn)在的問題，在其他關(guān)系都相對融洽的前提下，我對現(xiàn)實自我是相當不滿意的，她看起來一成不變，停留在舒適圈里，去年這樣，今年還這樣，對待事情的想法和處理方式一樣，穿衣風(fēng)格一樣，消費觀念一樣，我對她經(jīng)常失去信心，對她把日子過成一潭死水很失望，我懷念少年時被夸贊“初生牛犢不怕虎”的自我。

多去認識新朋友多嘗試新的東西，得到自己的喜歡才能與他人建立良好的關(guān)系。

003如何打破“三句死”的循環(huán)？

這教給我們?nèi)穗H交往中一個很實用的交流訣竅，我很幸運，在高中時就在朋友那里學(xué)到了這點，在這方面，我天賦不夠，只能努力來湊，如果我下回找你聊天，請多多體諒！