今天本就沒(méi)吃多少，但異常飽腹，想著晚上可以不吃，結(jié)果去買(mǎi)了零食之后就控制不住一直往嘴里塞東西到現(xiàn)在。好了，完美吃撐了，關(guān)鍵還在我一點(diǎn)都不餓的情況下，把自己吃撐了。
好不容易有想要吊秤的趨勢(shì)，就怕這兩天又把自己給吃回去了。人啊，為了管理自己的身材，真的是要有所約束的，這可能也是自律的一種體現(xiàn)吧。而且，年齡越大，這種自律能力要求越高。
撐
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