好情緒是資本，壞情緒是成本。

念丈夫好:今晚孩子在家踢足球 一不小心把玻璃踢碎了，老公特別的氣憤，也跟孩子說了后果，玻璃從四樓飛到一樓，幸虧樓下沒人，砸到人就不得了了。老公盡量控制情緒，也讓孩子承擔后果，自己修理玻璃。

念騰好:把幾個星期未打掃的廚房拿洗衣粉一點點刷干凈，還要我去看，看到干凈的地面表揚了他，適當?shù)募覄?wù)讓孩子做事更認真。

念還好:想適當放松 ，在家踢球，把球踢飛了出去，知道自己闖禍了，趕忙跑我身邊跟我說，當?shù)弥习忠R他，也特別緊張，知道犯錯了，馬上答應(yīng)補上玻璃窟窿。知錯就改的孩子。

念自己好:看到孩子犯錯，沒有責怪，沒有報怨，只是引領(lǐng)孩子去怎么解決已發(fā)生的事，也希望孩子以后遇事能以積極的心態(tài)應(yīng)對。

日思一過:很好的管理自己的情緒是一種能力，今天看到一篇文章，我們每個人都會有情緒，好好的描述自己的感受，而不去攻擊孩子，孩子也會接收這些信息，而出現(xiàn)我們相同的模式。