嗯哼，沒錯(cuò)，是它，是它，就是它，這只可愛的小鬧鐘！

上學(xué)時(shí)候，鬧鐘簡(jiǎn)直就是我的噩夢(mèng)，特別是冬天，鬧鐘一響，就不得不跳出暖烘烘的被窩與寒冷的天氣對(duì)抗。沒想到“斗轉(zhuǎn)星移”間，此物成了我的小可愛，拯救了我的老腰！

說起我的老腰真的是一把辛酸淚啊，年紀(jì)輕輕我就腰椎間盤突出。其實(shí)我想厚顏無(wú)恥的說，我把我的老腰獻(xiàn)給了我鐘愛的翻譯事業(yè)，然而說謊的時(shí)候，我的良心還是會(huì)痛的。

反省了下，我真是掌握了損害腰的一切要領(lǐng)，沒事翹個(gè)二郎腿、伸頭弓背、葛優(yōu)躺，最要命的是，常常一坐下就三四個(gè)小時(shí)不帶動(dòng)彈的。我的腰不廢，誰(shuí)的廢吧！

上次腰疼的站都站不起來了，趕緊去醫(yī)院，遇到了一位既有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，幫我檢查、開藥，教我緩解腰椎壓力的動(dòng)作。暫時(shí)緩解了疼痛，但是突出還是突出了，現(xiàn)在偶爾還是會(huì)不舒服。

我痛定思痛，準(zhǔn)備改掉一切壞習(xí)慣，其中最重要的是增加自己活動(dòng)時(shí)間，起初我用手機(jī)定鬧鐘。但是每次鬧鐘響了，都先拿起手機(jī)刷一刷，一刷二十分鐘過去了，無(wú)奈休息時(shí)間浪費(fèi)掉后，只能繼續(xù)工作。

直到有天逛某寶，無(wú)意中刷到了久違的小鬧鐘，靈機(jī)一動(dòng)，“Oh my god 買它買它”。現(xiàn)在工作時(shí)間我把手機(jī)扔的遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，鬧鐘50分鐘響一次。鬧鐘一響，我便起身活動(dòng)下，喝點(diǎn)水，休息下眼睛，腰酸背痛真的減輕了不少。

相信，許多小伙伴跟我一樣，也許拿起手機(jī)的本意只是為了看時(shí)間，但是怎奈手機(jī)魔力太大，哈哈哈。

我終于發(fā)現(xiàn)了自己的護(hù)腰神器，希望大家也能找到適合自己的！

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