? ? ? 近期早上繼續(xù)打鋼鞭，逐步上手，本周開始練習(xí)打回頭鞭?；仡櫞虮逇v程，感悟良多。

一是臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或者表演，優(yōu)雅、連貫的動(dòng)作，得益于眼手腳腰腦心的充分協(xié)調(diào)配合，需要千萬(wàn)次的不斷練習(xí)。

二是身體放松、姿勢(shì)舒展，不擰巴，方能動(dòng)作到位。這個(gè)需要充分放展肢體，同時(shí)敢于出手、做動(dòng)作。

三是以鋼帶柔，剛?cè)岵?jì)，方能力達(dá)鞭梢。鞭子的響聲來(lái)自于鞭梢，胳膊剛猛發(fā)力，通過(guò)手把、鞭體向柔端傳導(dǎo)。

? ? ? 打鞭子與人生何其相似~