感受我的感受,生命中一切的體驗那都是我一一夢田讀書會《心理營養(yǎng)》第8期復盤

滴答滴答的雨聲,沁人心脾的涼爽,在這盛夏八月的第一天,植物綻放生命的激情,與夏季相約,與建軍節(jié)相約,從無到有,從夢想走向現實,國家在鑄夢,在創(chuàng)造奇跡。父母是孩子圓夢的基地,是孩子試飛的跑道,是孩子騰飛的強大動力。夢田是耕耘在我們心中的一畝田,是打造良好親子關系的平臺,是助力孩子成長的心靈花園。

今晚7點相約讀書,兩段自由書寫,與自己內在感受鏈接。其實我想說的是...

我分享的是:我,宇宙中的一個精靈,做好自己比什么都好,人生跌宕起伏,喜怒更迭,要做生命中的主人,與自己同在,接納自我的情緒,學會表達,以自己的心性成長,感觸自己的獨特,做一個幸福的自己,別讓擔心委屈恐懼帶跑自己,這就是人生。

正如今天我寫的,潛在生命深處與自己聯結。我曾一樹繁華,如今枯葉相伴,那都是我。我曾深陷淤泥,如今碧綠一夏,那都是我。我曾獨放路邊,如今錦繡庭堂,依舊是我。

一個伙伴說,帶著傷也可以前行。愛與恐懼可以并驅。

有的說生活表面上的平和卻不舒服。

有的說我就是我,敢于和自己的情緒相處,一切都是最好的安排,體會活在當下的感覺。

有的說所有的苦難都是用來體驗的,看你如何體驗。

一個伙伴說,自己在調整自我,日趨成熟。

另一個說成長的歷程中,時間會洗禮好的事和不好的事,幸福近在身邊。

結合紅花卡,貼近生命的故事分享,白色,自在,坐在高處,做著自己喜歡的事情,那是生命深處的渴望。

另一個說面對近兩天發(fā)生在自己身邊的車禍,看到事主老公的指責,想想自己當年同樣的遭遇,老公的安慰,自己很欣然,希望手挽手,肩并肩走的很遠。

一個伙伴分享說人生雖然有陰暗的一面,但彩虹帶給自己豁然開朗,柳暗花明又一村的感覺。

另一個說暑期忙于做飯,家人對自己烹煮的午飯洗劫一空,感受到濃濃的生活氣息。

另一個說上次參加讀書會后,學著溫和對待孩子,心很靜 ,很幸福。

另一個說感受成長的過程比結果更重要。

輪讀書后,伙伴們碰撞處的智慧如下

如果我們父母總覺得心里有個事,不踏實,那么就去主動找孩子。我們和孩子一樣,是自由的。

孩子暴食通常和失落悲傷的情緒有關,這個明確的信號告訴我們,需要拿出更多時間和她在一起,聽她說話,給他聊天。

媽媽給孩子在一起時,做什么,說什么并不是重點,重點是給他在一起,僅僅是這個簡單的聯接過程,就能讓孩子從中吸收足夠的營養(yǎng)。

孩子講話之所以有防衛(wèi),是因為不安全。

......

讀書會的收獲分享:情緒管理很重要,做一個情緒穩(wěn)定的媽媽,用心陪伴孩子成長!

學會放手,讓孩子和爸爸多相處,用平靜的心態(tài)去看待身邊的事。

時刻覺察自己是否對孩子的情緒關注過頭。

坦誠真實的面對自己的不接受,能更好地梳理自己和孩孑的未來。

是啊,發(fā)生在我們生命中的點滴小事,那都是在傳遞一種信息,雖然有些事兒仍在困擾我們,但我們直面問題,學習成長,走在路上,就會看到不一樣的風景。

感恩每位伙伴生命深處的故事分享!

感恩夢田我們自己!

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