57號陳家駿愛的語言幸福溝通實修營總復盤:
在這21天，我做了什么了不起的幾件事（至少三件）:
1.發(fā)現(xiàn)自己
2.聽課打卡，在生活中實修，真實記錄感受。
3.在低頻里主動詢問老師，收獲巨大。
4.帶娃上課兩天。
5.在媳婦的提示下和姜蕊組長的幫助下，進行感恩關(guān)門禮首秀。
6.和同桌聯(lián)系先跟后帶。
7.在群里敞開自己。
在這21天，我收獲了哪些成長和感悟:
1.收獲幸福實修溝通1、2、3、4、5、密碼
一份初心：溝通基于愛，而非基于恐懼
二份需要：照顧好自己，利益到他人
三個選擇：身份、情緒、信念
四步實修：還原事實（事件）、覺察情緒（感受）、看清價值（提示），找到方法（行動）
五階層次：打招呼、說事實、講認知、談感受、達共識
2.看清自己和單位領(lǐng)導的相處模式，收回傲慢，回到自己在單位的身份上。
3.與老師41分43秒的語音，感覺穿越了好多坎。收獲11條。
4.做自己，會很難，但要堅持。
5.學習照顧自己。
6.帶著愛的溝通不會有太大的偏差。
7.很多時候，孩子是我們的老師。
8.父母的關(guān)系好壞會影響孩子的成長。
9.真正接受，就是不管她是什么樣子，你都愛。
在這21天，我的生活、關(guān)系發(fā)生了哪些變化（過去如何，現(xiàn)在如何）:
1.生活沒有明顯的變化，依然有壓力。
2.我和自己的關(guān)系還在修復中，對姜姜時，有時依然還是舊模式。
3.和孩子的關(guān)系比以前要好。雖然她情緒不好時依然會說我不要你…但接受。
未來，我將如何做，可以讓自己持續(xù)成長:
1.不忘初心 繼續(xù)前進
2.將自己學到的運用到生活中，做到在事上
練，事上修。時時修，事事修。
3.看原文，聽原課，悟原理。
