善良者可以長(zhǎng)壽。我覺得老人言“養(yǎng)生先養(yǎng)德，德高人自壽”，確實(shí)很有道理。

老祖宗說養(yǎng)生要先養(yǎng)德，確實(shí)生活中那些寬以待人，樂于助人的人，不僅品德高尚，而且身心很健康，很快樂，這樣自然就會(huì)長(zhǎng)壽。

研究人員發(fā)現(xiàn)生活中那些心懷惡意，損人利己，跟別人相處不融洽的人，其死亡率比普通人高出2倍左右。

而生活中那些喜歡樂善好施，跟別人相處很融洽的人，其壽命比普通人的壽命要長(zhǎng)。

因?yàn)橐粋€(gè)人經(jīng)常行善，心懷感恩，對(duì)自身的免疫系統(tǒng)有很大的益處，而且還可以減輕壓力，緩解焦慮。