? ? ? ? ? ? ? ? Day10-超級(jí)學(xué)習(xí)力（下）
? ? 今天是宇宙公民課程的第十天。清晨繼續(xù)學(xué)習(xí)了超級(jí)學(xué)習(xí)力下的內(nèi)容，二個(gè)半小時(shí)的課程持續(xù)燒腦，但是通過(guò)昨天課上的講解和自己的輸出，我已經(jīng)跟上節(jié)奏，還超棒的在課程結(jié)束后第一時(shí)間將思維導(dǎo)圖輸出了，果然人的大腦是可以不斷訓(xùn)練的，潛能也是可以不斷激發(fā)的，給自己點(diǎn)個(gè)贊。哈哈，超開心。
? ? 先展示一下比昨天更大的一張思維導(dǎo)圖。接著我會(huì)整理少許文字繼續(xù)輸出:
? ? 今天我們的課程內(nèi)容開始補(bǔ)充的還是關(guān)于元認(rèn)知的要點(diǎn)。接著就是超級(jí)學(xué)習(xí)力，我們的解碼的輸出部分展開。它主要圍繞指導(dǎo)原則， 思考力的應(yīng)用還有NLP神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W的應(yīng)用三大方面展開。
一．元認(rèn)知
? 我先用思維導(dǎo)圖回顧一下我昨天已經(jīng)拋過(guò)心矛的元認(rèn)知，再來(lái)看看思維導(dǎo)圖上新增的我今天Get到的新內(nèi)容。
? 兩個(gè)人聊得來(lái)不是因?yàn)橛邢嗤脑掝}，而是因?yàn)橄嗤倪壿?。兩個(gè)人聊得深，不是因?yàn)橄嗤倪壿嫞且驗(yàn)橄嗤脑J(rèn)知。元認(rèn)知就是認(rèn)知的認(rèn)知！
? 深入覺察一下我們自己，有已知的已知，有我們知道我們知道的事情。我們也知道有已知的未知，也就是說(shuō)我們知道有些事情我們不知道。但也有未知的未知，那些我們不知道我們不知道的未知。簡(jiǎn)單說(shuō)元認(rèn)知就是對(duì)自己思考過(guò)程的認(rèn)知與理解。
? 那為什么要了解元認(rèn)知呢？因?yàn)樵J(rèn)知控制我們大腦的察覺，它控制著大腦的輸入，大腦的輸出。
? 那我們想要提升元認(rèn)知方法是什么呢？總結(jié)幾點(diǎn)：1.有意識(shí)地用升維思考法去覺察自己未知的領(lǐng)域2.用流量思維打破存量學(xué)習(xí)的思維。3.練習(xí)冥想。那如果企業(yè)想要提升整體的元認(rèn)知，怎么辦呢？這里給出一個(gè)原理，熵增原理（熵：指一個(gè)系統(tǒng)內(nèi)部的混亂程度，在封閉的體系中，尤其是與外部無(wú)交換的孤立體系中，熵這個(gè)物理量只會(huì)增大，不會(huì)減小。）如何理解，舉幾個(gè)通俗示例。例如華為保持納新，每年末淘就是為了抵抗熵增。阿里的副手計(jì)劃，提前培養(yǎng)，對(duì)抗個(gè)體熵增。做過(guò)考核末淘的企業(yè)HR們估計(jì)都能懂。
輸出部分：
指導(dǎo)原則
? ? 目的導(dǎo)向，有意識(shí)去思考為什么？框架思維，學(xué)會(huì)應(yīng)用思考工具的輔助。知識(shí)的可遷移，形成自己的知識(shí)體系。知識(shí)遷移如何做？1.整理、或者用格子宮殿記憶法。2.多樣化的情境應(yīng)用。3.對(duì)自己的認(rèn)知做更高層次的抽象，具體案例→抽象類型→本質(zhì)原理，運(yùn)用升維思考。
思考力的應(yīng)用
? ? 邏輯工具，結(jié)構(gòu)化思維，垂直思維。1邏輯工具。正確的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題（理解偏差、隱藏偏差、成因偏差）。邏輯思考常見四步驟（what、where、why、how）。2.邏輯化思維框架，分為垂直思維和水平思維，有“論證類比”四個(gè)特點(diǎn)，可運(yùn)用ABCD目標(biāo)法，確定主題和層次結(jié)構(gòu)。3.水平化思維, 方法平行思考（特定時(shí)間段，人們同時(shí)思考）?？捎梅椒斔伎济保喊酌保嚎陀^事實(shí)（要有一個(gè)中立客觀，用事實(shí)數(shù)據(jù)說(shuō)話的態(tài)度）；紅帽：情感認(rèn)知（它可以是你的情感，可以是憤怒，可以是激進(jìn)）；黑帽：謹(jǐn)慎判斷（在使用的時(shí)候要謹(jǐn)慎小心，要講出討論對(duì)象的弱點(diǎn)，悲觀的方面）；黃帽：樂觀積極（是正面的思考，要講出討論對(duì)象的優(yōu)點(diǎn)和積極方面）；綠帽：創(chuàng)造創(chuàng)新（要求新點(diǎn)子要有創(chuàng)造力。）藍(lán)帽：分析掌控（控制整理，要讓整個(gè)分析有條理）。帽子思考法的好處是，用顏色來(lái)代替情緒化感情色彩，可以更好的聯(lián)想記憶，并且讓自己的表述更為中立。用更加尊重的語(yǔ)言去引導(dǎo)大家進(jìn)行中立的思考，而不要帶有與目標(biāo)和任務(wù)無(wú)關(guān)的情緒化思考。
NLP神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W
? ? 定義Neuro-linguisticprogramming，N神經(jīng)元，L語(yǔ)言學(xué)，P編程學(xué)。1.神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W核心是模仿，升級(jí)是復(fù)制、拆解和迭代。2.心法主要是心矛的種植，例如我們常常說(shuō)：一切都有方法，一切都有更好的方法。向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)等。3.NLP四大支柱：目的明確、身心合一、循環(huán)進(jìn)步、行為彈性。4.互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的三大學(xué)習(xí)趨勢(shì)：結(jié)構(gòu)化思維、視覺化思維、碎片化學(xué)習(xí)
? 今天輸出的內(nèi)容就寫這么多，希望對(duì)大家有所幫助。感恩宇宙公民生態(tài)圈的賦能，真的很喜歡這里。
