? ? ? ? 一直以來，努力地做一個認真的媽媽，每天監(jiān)督孩子學習，檢查作業(yè)，批改作業(yè)，加上職業(yè)習慣，比較嚴厲。然而也是因為這樣，老大非?？鄲烙谖业膰揽?，總抱怨沒有空間，不想讓我批改。我本以為他會在課堂上或者老師講完以后，把所有的作業(yè)改錯。結果，大大出乎我的意料！字跡潦草不說，講過的題除了語文和數(shù)學學評因為老師要收，還改錯比較及時，其余所有的試卷，以及其他課程，都是錯誤一堆，不改錯。

? ? ? ? 氣憤之余，硬壓下脾氣，跟孩子好好談。孩子其實也有無奈的一面，因為奧數(shù)奧語課程難度大，作業(yè)多，每天都像陀螺一樣趕作業(yè)，趕完這個，趕那個，幾乎一直都在趕作業(yè)。何談質量可言。所以思來想去，不由得也開始反省，這樣壓榨下去，也許真的不是個辦法，我該調整自己的心態(tài)，也許真的應該接受孩子的平庸，就像孩子會接受自己父母的平庸一樣。

? ? ? ? 但是，盡管心里這樣想，還是盡可能壓下火氣，跟孩子說，千萬不要假裝努力，“偽努力”的結果就是一頭都占不了，學校沒學會，奧數(shù)奧語沒學會，還沒休息，身體質量變差。?

? 正文摘抄！說到了我最想說的話。?

無論是上課還是課后都十分用功的在學習，可是學習成績總是原地踏步、沒有起色！而同班的一些同學，看起來并沒有那么努力，卻還是考得很高。你可能是踩進了“虛假努力”的陷阱里！

每天早晨嘴里念著單詞、背著課文

實際上還在回味昨天看的電視

每天上午最后一節(jié)課的時候

就想著待會兒要去吃點兒啥

......

簡而言之，假裝努力就是：花大量的時間做著毫無意義的事+形式主義+找借口+自以為很努力。

虛假努力十分具有欺騙性，大多數(shù)在假努力的人一般都不知道自己是假努力，認為自己是實實在在做事，但是事實上過一段時間就會發(fā)現(xiàn)自己并沒有什么實質性的改變。這樣就很容易讓人產生自我懷疑、導致自卑心理，從而打擊同學們的學習積極性，讓同學們產生消極情緒，甚至厭學。

02“虛假努力”的表現(xiàn)

上課只顧抄筆記，老師講的都不聽。

有很多同學在上課的時候表現(xiàn)得特別忙，看上去特別努力的在學習，老師黑板上寫的，還是口頭上說的，他們都會事無巨細地寫下來。然而，對于老師們講的是什么？本節(jié)課的重難點又是什么？他們全然無所謂，只顧著把這堂課發(fā)生的所有一切都記錄下來。

這樣的“假努力”注定會讓課堂的效率低下，讓自己的努力完全淪為無用的“假努力”。

花很多時間做筆記，課后從不去理解。

有第一種“假努力”的同學，往往都存在著“假努力”的第二種表現(xiàn)，那就是筆記寫得非常非常多，但是至于筆者寫的內容和知識點，他們都從來不看，更不會花時間去理解和搞懂筆記上的內容。這樣花大力氣寫下的筆記，當然最終淪為無用功。

只顧刷題，從來都不花時間總結。

有一些同學，每天花大量的時間刷題，只管做題多少，從來不過問題目對錯！那些錯題，反復出現(xiàn)問題的題目，他們從來都是不管不顧，只覺得刷了足夠的題目，自己的成績自然而然會上升！然而他們把大量的時間花在了已經會的題目上，那些不會、易錯的題目還是永遠會錯。

刷大量的題，碰到不會的就跳。

不會動腦思考，只做自己會的題。

做了厚厚的幾本錯題筆記，每道題解析都抄得非常詳細。

做完之后保存得特別好，都舍不得拿出來看幾次。

原題拿出來又跟個沒做過一樣啥都不會。

每天熬夜學習，白天學習效率低下。

不知道各位同學有沒有發(fā)現(xiàn)，幾乎每一個中學班級里，總會出現(xiàn)這么一兩個“夜晚學習狂魔”，他么總喜歡晚上搞學習，并且熬非常的時間，導致第二天整個人的精神狀態(tài)都不好，白天的學習效率極其低下！最后陷入一個“白天該學的時候狀態(tài)差，晚上不該學的時候拼命學”的死循環(huán)當中。

沒有目標和計劃的去學習。

這種“假努力”的表現(xiàn)有一個典型的例子，比如某個同學們英語很差，想通過自己的努力學好英語，然后就從英語單詞開始入手，每天背課本上的單詞，而且無論什么時候都是從單詞表的第一個單詞去背起！這樣無計劃、無目標的努力，只會耗費巨大的時間和精力在重復學習之上，進而導致學習成績的速度異常的緩慢！

熱衷于做計劃，三分鐘熱度。

與沒有目標和計劃相對應的，還有一種同學熱衷于做計劃。用最好的本子、最好的筆、寫最長的計劃，列了滿滿的計劃，非常有成就感。每天在醒目的地方寫著自己要考XX大學，卻一直拖延，不肯努力，沒有實施。

周末放假前，總是迷之自信

裝一堆書本回家，覺得自己能行

周一原封不動的背回學校，連書包拉鏈都沒拉開過

內心充滿沮喪，譴責墮落的自己

發(fā)誓下個周末一定好好學習，下個周末，還是老樣子....

把時間都花在自己擅長的科目上

不喜歡的科目基本不安排時間

考試嚴重偏科，還引以為豪

認為在某門學科上碾壓別人就夠了，自封單科霸主

練習冊的單元習題，做完就合上書本

從來不對答案，就算對完答案

錯題從來不看，如果錯的太多，是我粗心

題沒看清，做了=懂了 錯了=粗心

課本上的例題和基礎題看都沒看過

就想著刷難題找刺激

不做與自己水平相當?shù)念}

03如何避免“虛假努力”

不要拿時間來衡量勤奮

父母一定要避免一個誤區(qū)，就是認為只要孩子一天到晚坐在書桌前，就是“好好學習”，就是“勤奮”——長時間學習不等于深度思考，也不等于學進去了。

長時間學習可能是在毫無意義地刷題。刷題不見得就是好的，有的學生就是在刷題的過程中，一遍、兩遍、三遍地重復自己的錯誤，這是很可怕的。

長時間的學習可能是因為發(fā)呆、玩手機。所以，孩子們請不要再表演勤奮，家長請關注孩子辨別勤奮的真?zhèn)巍?/p>

常思考總結，善于發(fā)現(xiàn)解決問題

有的孩子上了一節(jié)課，甚至上了一天的學，都沒有提出一個問題，但“沒問題”就是真的會了嗎？其實也未必。很多時候，“沒問題”恰恰證明沒有聽懂，沒有融入到課堂中，試想，對于一個你完全不懂的領域，讓你去提問，你能問出來嗎？當然不能。

我們必須要引導孩子自己去思考，去發(fā)現(xiàn)問題，這樣才能培養(yǎng)出自主學習的能力，才能做到有效率地學習，而不是拼著勤奮的外衣，做假象，磨洋工。像那句老話說得那樣“出工不出力，出力不出活?！?/p>

善于制定目標

勤奮之前請先思考：

我的弱科和強科分別是……

我的弱科的薄弱之處出現(xiàn)在……

我的學習習慣哪些好，哪些不好……

我目前的學習中存在哪些問題……

哪些急需解決，哪些我可以自己解決，哪些必須求助于老師……

給自己的找到一個目標，向著這目標去學習，這樣的努力才是有結果的、真實努力。

保持身體健康

現(xiàn)在很多的學習類的輿論和視頻都在鼓動大家早上4-5點起來學習，但是我們一定要知道，不是所有人早起都能變得特別有效率的。有些人你讓他們睡眠不足，坐在那里學習，困得不行，是會造成學習效率低下，不如優(yōu)先保證有充足的睡眠，再來精神充沛地學習。

另外周末也可以進行一些運動，增強自己的體質，好的身體配上好的學習，你的努力才更有效，一定要記住你自己的身體健康遠遠比學習更為重要。