1、 敘事是什么意思？
敘是敘說，敘事就是講故事，說故事嘍。

2、都講些什么故事呢？
講述生命故事。生命故事中，有很多主流故事是問題故事，大多講述悲慘的命運，有太多無助無奈無力。但生命是完整的，除了主流故事，還有很多被忽略、遺忘的故事，被稱為支線故事。

這些支線故事中埋藏著資源、希望、夢想、意義。

每個痛苦的背后都埋藏著希望，痛苦意味著他還有自己在乎和重視的東西。如若無望，麻木，就不會痛苦，因為無所謂嘛。所以來訪者對你說我很痛苦的時候你應該感到高興才對。

3、 感觸最深的是什么？
敘事把人和問題分開，把人從問題中解放出來。人是沒有問題的，人只是有一個問題需要去面對和處理而已。問題對人有影響力，人對問題同樣有影響力。

4、 聽說敘事關注人生的意義，是這樣嗎？
敘事不會去回憶童年推導原因，它更關注未來，關注意義、夢想，關注你想成為怎樣的人，你想達到什么狀態(tài)，你想做成什么事。所以敘事是向生命提問，活出偏好的人生故事。

5、敘事的咨詢師是怎樣的態(tài)度？
平等的，充滿尊重和好奇的。咨詢師不是專家，來訪者才是自己問題的專家。咨詢師持有放空的，不知道的態(tài)度去請教來訪者的生命經驗。

比如，這些問話:“那么困難你都沒放棄，你是怎么做到的？當問題來找你麻煩的時，你是怎么應對的？是什么讓你一直堅持，你在乎什么？”

問什么樣的問題就長什么樣的故事。問悲慘的細節(jié)，自然會聽到悲慘的故事。好奇痛苦背后的力量，就能聽到不一樣的答案。