宇宙公民高效閱讀12期第一課復(fù)盤(pán)文
《精英思維，換一個(gè)大腦思考》
? ? ? ? ? ? 作者：豐盛蓉姐
期待已久的高效閱讀課程今天早上5：30準(zhǔn)時(shí)開(kāi)播，生怕錯(cuò)過(guò)，昨晚定了鬧鐘的，夜里還是醒來(lái)了三次，一想到學(xué)完后就可以做到一小時(shí)讀完一本書(shū)，內(nèi)心激動(dòng)不已。
因課程的信息量很大，擇重點(diǎn)內(nèi)容分享如下：
一、精英思維。相當(dāng)于給我的頭腦里重新安裝了系統(tǒng)，讓我打破自己固有的思維習(xí)慣。
聽(tīng)到孫正義在住院生病的時(shí)候兩年以?xún)?nèi)讀了4000本書(shū)，你沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)是4000本，他寫(xiě)了40種行業(yè)計(jì)劃，總結(jié)出14條成功之道，才創(chuàng)造了軟銀帝國(guó)的?？梢?jiàn)閱讀是多么的重要。可是常人無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)讀大量的書(shū)籍，又可見(jiàn)掌握快速閱讀，高效閱讀是多么的重要。從今天起，高效閱讀課程我要好好學(xué)到其中的精髓。從今天起，我必須主動(dòng)認(rèn)真聽(tīng)課，必須主動(dòng)互動(dòng)，必須主動(dòng)給予，必須主動(dòng)蛻變，必須主動(dòng)按時(shí)保質(zhì)保量完成作業(yè)，我對(duì)我自己的人生100%的負(fù)責(zé)，做到給予大于索取，宇宙公民提倡的二毫米精神，別人看不見(jiàn)做不到的，我看得到做得到，我就比別人進(jìn)步的快。光聽(tīng)不記筆記，不互動(dòng)，不做作業(yè)不分享，不設(shè)定自己的目標(biāo)，沒(méi)有自己的行動(dòng)清單，所有的學(xué)習(xí)最終都不可能落地，所以從今天起，一定要學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)。用自己的語(yǔ)言、語(yǔ)音文字的方式通過(guò)自己的平臺(tái)分享輸出、用空杯的心態(tài)學(xué)習(xí)，嚴(yán)格按照梅校長(zhǎng)的要求做到以下4點(diǎn)：
1、提問(wèn)回答，普通人都是提問(wèn)，等待回答的過(guò)程，其實(shí)就是腦子大腦快速思考重塑的一個(gè)過(guò)程，倒逼自己大腦的潛能。
2、精英的思維，用精英的思維精英的語(yǔ)言精英的行為去做事情，100%對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
3、賺回十倍的學(xué)費(fèi)，用三個(gè)月時(shí)間賺回十倍的學(xué)費(fèi)，不去評(píng)判別人，接受自己的不完美，學(xué)會(huì)覺(jué)察，不讓情緒耗掉自己的能量，不要總是對(duì)比自己，用學(xué)完就要教人的態(tài)度學(xué)習(xí)。學(xué)完就輸出。
4、設(shè)立自己的北極星目標(biāo)。跳出原有的舒適區(qū)，從恐懼區(qū)走向?qū)W習(xí)成長(zhǎng)期，改變自己的行為習(xí)慣，大量的行動(dòng)，向設(shè)定的目標(biāo)邁進(jìn)。
二、學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)潛意識(shí)。
1、欺騙大腦：潛意識(shí)的偉大功能，只要我做過(guò)，我就會(huì)再次成功。
2、自律或通過(guò)他律帶動(dòng)自律，想象自己已經(jīng)讀完100本書(shū)，自己當(dāng)下的狀態(tài)是怎樣的？讀的是100本什么內(nèi)容的書(shū)？多少頁(yè)厚度？書(shū)的封面是什么顏色的？……用意念引導(dǎo)，說(shuō)話的語(yǔ)氣用現(xiàn)在時(shí)和過(guò)去時(shí)，因?yàn)榇竽X是無(wú)法分清真實(shí)和想象的。
3、隨時(shí)記錄夢(mèng)境，捕捉潛意識(shí)信息。
4、自我肯定，覺(jué)察自己是積極正面的，輕松的，愉悅的。
通過(guò)人生目標(biāo)論四步法內(nèi)化自己的行為習(xí)慣，重建認(rèn)知基準(zhǔn)框架。外面沒(méi)有別人，只有我們自己，打破認(rèn)知盲區(qū)，就是改變看問(wèn)題的視角，重新多維度認(rèn)識(shí)人、事、物，讓自己更加的包容，沒(méi)有分別心。
三、設(shè)定目標(biāo)的重要性以及設(shè)定目標(biāo)的方法。
很多人之所以對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿(mǎn)意，就是因?yàn)槟X子里沒(méi)東西，講不出有價(jià)值的干貨，手里沒(méi)有拿到結(jié)果。是因?yàn)闆](méi)有明確的目標(biāo)，沒(méi)有養(yǎng)成大量閱讀的習(xí)慣。今天起要用好早讀時(shí)光，通過(guò)閱讀改變?nèi)松?，演講征服世界。要設(shè)立清晰長(zhǎng)期的目標(biāo)，并通過(guò)拆分的方法，輕松達(dá)成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，從而完成大目標(biāo)。
我的北極星目標(biāo)：
閱讀：提高閱讀效率，小時(shí)讀完一本書(shū)，并能夠脫口而出，口吐蓮花，出口成章，給大腦做存量，由原來(lái)的一年讀10多本書(shū)，變成一年最少讀100本書(shū)，每月讀完10本書(shū)，并做思維導(dǎo)圖文字輸出。
冥想：每日在宇宙公民冥想群打卡，晨起冥想10分鐘。
健身:通過(guò)keep軟件制定健身計(jì)劃，每天晚上6：30—7：00在家或公司鍛煉半小時(shí)，年底練出馬甲線。
古箏學(xué)習(xí)：每周二上一節(jié)課，每天下午三點(diǎn)到三點(diǎn)半練習(xí)半小時(shí)，年底熟練彈奏兩只曲目。
每天精進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，持續(xù)帶來(lái)大改變。萬(wàn)事開(kāi)頭難，必須做出選擇，做出改變，從思維方式行為語(yǔ)言等等方面，用精英思維方式向目標(biāo)邁進(jìn)，從今天開(kāi)始改變，If I can't， I must！遇見(jiàn)更好的自己
自我介紹：
? ? 1、我的昵稱(chēng)：豐盛蓉姐
? ? 2、所在城市：陜西西安
? ? 3、目前主業(yè)：國(guó)企 高級(jí)督辦
? ? 4、最驕傲的經(jīng)歷：
? ? a.2018年春節(jié)去美國(guó)塞班，從4000多英尺的高空跳傘，去藍(lán)洞浮潛，告別過(guò)往，活出全新的自己。
? ? b.為給孩子樹(shù)立榜樣，2020年僅僅投資19元學(xué)習(xí)365天，同時(shí)免費(fèi)參加能量主持培訓(xùn)突破了自己，從一個(gè)被動(dòng)的、人多說(shuō)話就緊張的人變得更加自信。
? ? c.能堅(jiān)持早起360多天，堅(jiān)持每天寫(xiě)聲音日記200多天。
? ? d.2019年底選擇做京東芬香社交電商新零售，首次實(shí)現(xiàn)副業(yè)收入正向增長(zhǎng)。
? ? 5、可以提供的資源：
a 19元學(xué)習(xí)365天平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)家庭更幸福，孩子更自信，事業(yè)更成功，人生更圓滿(mǎn)。
b 全國(guó)各大城市團(tuán)購(gòu)房的渠道
c 0投資的自用省錢(qián)，分享賺錢(qián)的京東芬香社交電商平臺(tái)
? ? 6、個(gè)人標(biāo)簽：愛(ài)生活，愛(ài)學(xué)習(xí)、旅游、形體、健身、交友…對(duì)新鮮事物保持好奇心。
? ? 7、高效閱讀學(xué)習(xí)目的：
a學(xué)會(huì)一小時(shí)讀完一本書(shū)
b 學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖輸出
c 提升高效的輸出能量，口吐蓮花，出口成章
d 鏈接同頻的優(yōu)秀的人，只為遇到更好的自己。
歡迎同頻的您微我：klnh1234dang
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