三個(gè)標(biāo)簽：
· 1、三好媽媽踐行者；
· 2、早睡踐行者；
· 3、MBA備考者。
90天目標(biāo)（8月1日~11月1日）：
· 1、早睡并適量運(yùn)動(dòng)
早睡
21:00-22:00A+
22:00-23:00A
23:00-24:00A-
成果：最早22:00，最晚23:00，本周都達(dá)標(biāo)。
適量運(yùn)動(dòng)：每周跑步2-3次，其他時(shí)間KEEP運(yùn)動(dòng)；
成果：
1）本周跑步2次?
2） 其他時(shí)間在家里Keep聯(lián)系馬甲線每天13分鐘。?
· 2、一周MBA學(xué)習(xí)共計(jì)20小時(shí)，工作日學(xué)習(xí)3小時(shí)以上，周六按時(shí)上課：
成果：本周遇到雙節(jié)，暫時(shí)休息。
· 3、聽書《富爸爸窮爸爸》并分享給小伙伴們。（共計(jì)179節(jié)語(yǔ)音）
成果：?
心得：
1、星期二早上在幼兒園當(dāng)值周家長(zhǎng)，有機(jī)會(huì)看到不同小朋友們來(lái)幼兒園的表現(xiàn)，作為家長(zhǎng)感慨頗多。感同身受每天孩子離開家長(zhǎng)的焦慮，感同身受幼兒教師們的辛苦。
2、小組踐行
1）小組會(huì)如期舉行：分享個(gè)人踐行及對(duì)財(cái)富的問題的疑問及分享。每周五早上6:00-7:00云之家小組會(huì)雷打不變，慢慢形成習(xí)慣。制
2）本周信姐輪值組長(zhǎng)做的非常贊，提前規(guī)劃小組會(huì)主題，提前發(fā)通知收發(fā)言稿，帶來(lái)了高效的小組會(huì)。
3）反思：不應(yīng)該直接將別人質(zhì)疑我們組分?jǐn)?shù)不實(shí)在的截圖發(fā)到小組群里，考慮的不夠周全。從這件事上我反思里自已做事情有欠妥之處，發(fā)之前先私下問一下大家的意見好了，本來(lái)是想讓大家多發(fā)發(fā)圖片，讓群里熱鬧熱鬧，其實(shí)是想帶動(dòng)群里氣氛的。我們踐行是認(rèn)真的，其實(shí)不需要給證明給任何人看，是自已引導(dǎo)的方向有問題了。
3、周日線上班會(huì)：
1）10組本次承辦班會(huì)很成功，本次班會(huì)主題為斷舍離，馬赫寧教練為分享嘉賓，本次收貨很多，十一假期開始衣、物、手機(jī)信息斷舍離。
2）小伙伴們的斷舍離分享也干活滿滿：信姐四套衣服搭出十幾種穿法；龔冰書房斷舍離；李垚衣服斷舍離等。
八大關(guān)注周監(jiān)視
1．? 財(cái)富
1）? 定投基金：每天/每月
2）? 注重家庭財(cái)務(wù)規(guī)劃，三張銀行卡的方法用起來(lái)。
3）? 投資關(guān)注：商鋪投資、早教、幼兒園、或者兒童培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的了解。
2．? 社交
1）? 幼兒園家長(zhǎng)群互動(dòng)
2）? MBA學(xué)習(xí)群互動(dòng)
3）? 新公司團(tuán)建
3．? 家庭
1）? 與父母電話溝通
2）? 兄弟姐妹群互動(dòng)
3）? 與老公溝通：
a、十一中秋雙節(jié)計(jì)劃
b、工作溝通
4．? 事業(yè)
1）新單位適應(yīng)中
5．? 效能
1）? 堅(jiān)持寫晨間日記
2）? 番茄鐘已融入生活、工作、學(xué)習(xí)
3）? 時(shí)間管理踐行：參加6組線上小組會(huì)及2.0線上班會(huì)。
6．? 休閑
1）做頭發(fā)
2）帶娃采摘
3）做美容、點(diǎn)穴按摩
7．? 學(xué)習(xí)
1）? MBA課程學(xué)習(xí)：面授課及自行學(xué)習(xí)
2）? 聽書《我不過(guò)低配的人生》、《人性的弱點(diǎn)》、聽齊俊杰看財(cái)經(jīng)、聽吳曉波頻道
3）將來(lái)聽書、讀書計(jì)劃：《奇特的一生》、《正念的奇跡》、《親密關(guān)系》
8．? 健康
1）? 每天5:00起床，23:00前睡覺
2）? 每周跑步2-3次，每次5公里起，其他時(shí)間在家里KEEP練習(xí)
3）? 飲食：
A、早餐豐盛（OK）、午餐健康（1次聚餐）、晚餐清淡（1次聚餐）
B、三餐八分飽、盡量吃素食、遠(yuǎn)離高熱量食物。
