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I:SMART原則
SMART分別是五個英文單詞的首字母。具體來說：
Speciflc：目標(biāo)明確
Measurable：目標(biāo)的可衡量性
Attainable：目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性
Relevant：與其他目標(biāo)具有相關(guān)性
Time-based：目標(biāo)的時限性
這個原則運(yùn)用于我們的生活，生活會更精彩。
A1:以前沒有學(xué)習(xí)smart原則，好多的事情只有開頭沒有結(jié)尾，很遺憾，也比較郁悶。最近的一次計(jì)劃是:每天堅(jiān)持健身二十分鐘，堅(jiān)持了幾天，給自己找了好多不去健身的理由，沒有堅(jiān)持下來，讓健身計(jì)劃流產(chǎn)了。
A2:學(xué)習(xí)了smart原則，我想制定一個21天早起計(jì)劃:
1.我想每天早起（包括節(jié)假日）。
2.每天6:40起床。
3.每天6:40去群里打卡，有人監(jiān)督，否則發(fā)紅包。
4.早起之后，我可以聽一節(jié)時間管理課程，還可以讀書十五分鐘或冥想十分鐘。
5.堅(jiān)持21一天，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。
不管做什么事情，都應(yīng)該去做計(jì)劃，然后去實(shí)施，這樣做事效率會提高很多，而且會節(jié)約時間，節(jié)約的時間還可以干其他有意義的事。
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