精華班于我而言是個意外，因為佛山導(dǎo)師班被延期，那就當(dāng)是復(fù)習(xí)課，順便有機會來一趟常德。
預(yù)備助教半天培訓(xùn)，當(dāng)時老師強調(diào)的與身體的連接，感覺無從下手，上臺表達不知所云，落選了；恰好我有機會超越情緒層面的失落感,認識到自己的傾聽做得不好，還不能夠很好地支持到學(xué)院，坦然地做一名學(xué)員是我最佳選擇。
沒有當(dāng)選上助教，被選中做義工團團長，負責(zé)簽到、鞋子擺放、茶歇擺放等。我會從一個學(xué)員的角度跳出來關(guān)注下會場里的物品擺放、衛(wèi)生等各種細節(jié)問題，力爭營造一個溫馨有愛的場域。責(zé)任在肩，從容有序地一一完成，此刻為他人服務(wù)之心在我心底扎根。
身心合一很重要，精華班就是一場身與心的饕餮大餐。身體里蘊藏了很多很多不為人知的秘密，身體發(fā)展能力要早于大腦，而且不會欺騙我們。
做任務(wù)的時候，我會問：誰叫我這么做的呢？頭腦還是身體？觀察下身體有什么反應(yīng)，發(fā)生在哪個部位？
耐心地和身體連接，保持一個溝通，并通過身體的信號來呈現(xiàn)畫面，而不是頭腦意識層面，為了完成任務(wù)而做，這對我真是很大的突破。
在走兩極的今天，打扮上，我嘗試了梳2個小辮子，穿一套平日不喜歡的衣服，內(nèi)心克服了不舒服，也不在意外人如何看我，那份淡定和坦然是從未有過的。平日里我很在意別人對我服裝打扮的評價，此刻我超越了。
在演繹環(huán)節(jié)，示弱、低人下氣、邋邋遢遢、沒有自尊的品質(zhì)是我非常討厭的。當(dāng)我扮演一個乞丐婆，留著鼻涕，隨手一把鼻涕擤下來擦衣服上，跪著求別人：行行好，施舍點錢或者食物。被別人一個一個嫌棄而拒絕，內(nèi)心有深深地觸動，滋味不好受。時間到，喊停，我正常歸位。此刻，心情是喜悅的，我超越和接納了我的不喜歡，不是頭腦上，而是我的身體。
此時，我的眼眶里濕潤了。原來精華班是為“我”量身定制。
你是其中的“我”嗎？
