成功日記

健康：身體的抵抗力還是太弱，導(dǎo)致反復(fù)的發(fā)燒，明白了擁有一個(gè)健康的身體，是一切的根本。

時(shí)間：把時(shí)間花在正確的領(lǐng)域，應(yīng)該給時(shí)間領(lǐng)域找一個(gè)方向，把時(shí)間管理真正利用上。

輸入：觀看紀(jì)錄片【綠色星球】對(duì)地球的生命有了更深的了解，看紀(jì)錄片，真的能拓寬人的眼界。

輸出：寫出第一章成長領(lǐng)域的文章，設(shè)計(jì)了一個(gè)屬于自己的LOGO圖標(biāo)。

情緒：開始記錄，自己為什么而抱怨。

習(xí)慣：今天沒有在背后說人的壞話。

財(cái)富：復(fù)盤11月的開支，并制定下一年的開支計(jì)劃。

反思日記

健康：明知身體處于虛弱狀態(tài)，還不提早休息。不知為何，自從回蘇州后，整個(gè)人的身體狀況一直不好，可能是29號(hào)，那天剛健身完就洗了個(gè)澡，隨后又折騰到半夜，把作息規(guī)律給打破了。想做成一件事情，不能單獨(dú)看事物的表面，而要看是哪個(gè)環(huán)節(jié)，引起的錯(cuò)誤失敗的，一時(shí)的放縱，會(huì)引起連鎖反應(yīng)，節(jié)制是關(guān)鍵。不追蹤

時(shí)間：把時(shí)間分成四段，優(yōu)先解決一個(gè)，早上的第一個(gè)，6小時(shí)，最重要。已經(jīng)連續(xù)1個(gè)月沒有早起了，隨著天氣越來越冷，這項(xiàng)動(dòng)作的改良進(jìn)度也越加困難。早上4點(diǎn)45起床，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，是最合理的，所以自己要做的，就是給這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，加上一個(gè)使命，當(dāng)自己睜開眼睛時(shí)，就要對(duì)自己說，你又迎來了新的一天，趕快起床吧。不追蹤

輸入：觀看紀(jì)錄片時(shí)，不要分心。不管做什么事情，都要專心。不追蹤

輸出：太過于重視【術(shù)】的層次。起步階段，不用太在意術(shù)，先把內(nèi)容寫好才是關(guān)鍵。專注于心。不追蹤

情緒：抱怨一些小事情。通過記錄可以發(fā)現(xiàn)，日常生活中，隨處可見的抱怨，是如此的多。認(rèn)真記錄，并加以改正。不追蹤

習(xí)慣：要注意背后說人的細(xì)節(jié)。改正掉這個(gè)壞毛病。不追蹤

財(cái)富：母親在家的開支，有點(diǎn)大了，但自己一直沒有找她談過這個(gè)話題。還是覺得老一輩的不容易，自己應(yīng)該包容一些，但當(dāng)前的財(cái)務(wù)狀態(tài)，正是處于一個(gè)十分尷尬的階段，壓力有些大了。再放一段時(shí)間吧。不追蹤

總結(jié)
邁出第一步，剩下的就簡單了。