在某個(gè)夜黑風(fēng)高的晚上，我突然決定要減肥了，身邊的人問(wèn)我當(dāng)時(shí)的動(dòng)力是啥，說(shuō)實(shí)話我忘記了，那個(gè)時(shí)候偶爾看鏡子的時(shí)候會(huì)嫌棄的不愿意多看自己一眼，被家人嘲笑，那個(gè)大概是最初的原因吧。
只記得那天破天荒的不想回家，恰好遇到營(yíng)養(yǎng)老師在線，跟他隨意聊了幾句，營(yíng)養(yǎng)老師問(wèn)我要不要來(lái)俱樂(lè)部，我有些猶豫，他問(wèn)我是不是真的想減肥，我說(shuō)是，然后似乎身體就不聽(tīng)使喚的調(diào)轉(zhuǎn)了路線，一個(gè)人坐了一個(gè)多小時(shí)的地鐵去到了營(yíng)養(yǎng)俱樂(lè)部。
那天咨詢減肥的人很多，營(yíng)養(yǎng)老師跟我聊了一個(gè)小時(shí)，很投緣，講了他的故事，也講了她身邊人的故事，說(shuō)真的那個(gè)時(shí)候我整個(gè)人有點(diǎn)懵懵的，因?yàn)槲抑皇窍胫タ纯?，沒(méi)想著那么早就下決心，測(cè)體重，分析指標(biāo)，就這樣，我就迷迷糊糊慌慌張張開(kāi)始了我的減肥生活。說(shuō)實(shí)話第一天的時(shí)候我還有有些后悔，怎么就突然下定決心要靠別人來(lái)幫助減肥了呢，萬(wàn)一失敗了呢，事實(shí)證明我的想法是錯(cuò)的，90天一個(gè)細(xì)胞周期，整整90天我瘦了20斤，很神奇，周?chē)娜撕芰w慕我，只有我自己知道這個(gè)過(guò)程經(jīng)歷了什么。
很感謝我的營(yíng)養(yǎng)老師，教會(huì)我如何科學(xué)的減肥，現(xiàn)在的我已經(jīng)不再關(guān)心體重秤上那些數(shù)字，他教會(huì)我如何做好體重管理。體重管理，不是低級(jí)減肥，那三個(gè)月里我學(xué)會(huì)了如何增加肌肉，如何減下肥油，如何提升體水分，如何照顧自己。
彼時(shí)的我，160的身高，120的體重，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不懂健康，此時(shí)的我，160的身高，100的體重，成了大家眼中的運(yùn)動(dòng)達(dá)人，學(xué)會(huì)了如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)來(lái)保持健康。
不知道當(dāng)時(shí)的堅(jiān)持是否值得，只知道：
?現(xiàn)在三圍好看，體型均勻，可以輕輕松松的跑個(gè)五公里；
?買(mǎi)衣服的時(shí)候可以不用看服務(wù)員的臉色，有時(shí)候看上好看的衣服會(huì)因?yàn)闆](méi)有小號(hào)而遺憾收?qǐng)觯?/p>
?不用為了擔(dān)心自己看起來(lái)胖，而穿上8cm+的恨天高，可以自信的穿著衛(wèi)衣牛仔褲帆布鞋滿世界撒歡；
?遇到喜歡的人敢大膽的表白，很幸運(yùn)遇到他的時(shí)候在我最美的年齡，以最好的狀態(tài)出現(xiàn)在他的生命里；
?拍照的時(shí)候不再躲閃，所有的事情都在開(kāi)始慢慢的變成我想要的樣子。
感謝自己那90天的堅(jiān)持，現(xiàn)在我會(huì)早上六點(diǎn)爬起來(lái)去晨跑，中午會(huì)抽時(shí)間做瑜伽普拉提，偶爾早上不想跑的時(shí)候，會(huì)把跑步調(diào)整到下午，減肥之后的五個(gè)月，我沒(méi)有反彈，只是跑的越來(lái)越快，變得越來(lái)越美，人生就像開(kāi)掛了一樣，所有的美好都如期而至，那個(gè)減肥成功的女孩，嗯，你也一定可以把日子過(guò)成詩(shī)，加油?。。?/p>
