在糾結(jié)頭屑問題前，先來徹底了解什么是頭屑？？
頭屑是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性和病理性的頭皮屑。
生理性頭皮屑是一般常見的干性頭屑，呈糠狀，灰白色的小麟屑散在發(fā)尾間，另一種油性頭屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮。
病理性頭屑指頭皮因細(xì)菌感染，真菌感染，或其他物理化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。
? ? ? ?現(xiàn)在正是春天的季節(jié)，氣候干燥，人體皮脂腺分泌水平開始下降，此時(shí)頭發(fā)失去足夠的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，所以發(fā)質(zhì)偏干性的人群在春天的時(shí)節(jié)將比以往更容易產(chǎn)生頭屑問題，這時(shí)對(duì)抗頭屑就是刻不容緩的課題。頭皮是臉部肌膚的一部分，也需要保養(yǎng)。 ? ? ?今天我?guī)痛蠹艺砹艘恍坏┌l(fā)現(xiàn)頭屑多的時(shí)候，該怎么因應(yīng)的絕佳對(duì)策，想要徹底擺脫頭屑的糾纏，想要在今年遠(yuǎn)離頭屑迎接【春天】，就絕對(duì)不可錯(cuò)過以下的抗屑攻略：
洗頭要用溫水洗
? ?人的頭皮是最敏感的器官，不論太熱或太冷的水，對(duì)于頭皮都有一定的刺激，會(huì)讓頭屑越來越多，因此建議在洗頭時(shí)一定要使用溫水，且水溫不得超過45度。
不能用力抓頭皮
? ?頭皮癢的時(shí)候，千萬(wàn)不能使勁抓，因?yàn)槭箘抛ヮ^皮會(huì)給頭皮造成持續(xù)傷害，反而使得頭屑越來越多，甚至抓破皮還會(huì)引發(fā)炎癥…等其他問題，所以洗頭是建議用指腹按摩頭皮方式進(jìn)行清潔。
睡眠要充足，并注意飲食習(xí)慣
? ?充足的睡眠可以調(diào)整頭皮新陳代謝，良好的飲食習(xí)慣可以減少對(duì)頭皮的刺激，減少油脂頭屑的分泌。
選擇專業(yè)且適合的洗護(hù)髮品
? ?不良的洗發(fā)露容易給頭皮帶來負(fù)擔(dān)，且不易被清潔，長(zhǎng)年積累污垢后，就成了頭屑問題反反覆覆，去了又來的窘境。
