? 焦點(diǎn)解決堅(jiān)持原創(chuàng)分享第513+332光山心協(xié)智慧父母課堂分享第89天

? ? ? 心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。

? ? ? ? 其過程是與當(dāng)事人合作改變的過程，倆人一起努力、想辦法讓當(dāng)事人從困境中解決出來。顯而易見，找到合作的點(diǎn)就顯得尤為重要，可以通過探尋當(dāng)事人在意什么、重視什么來發(fā)現(xiàn)，有的當(dāng)事人重視孩子的成長、有的當(dāng)事人重視和諧的夫妻關(guān)系、有的當(dāng)事人比較重視個(gè)人的價(jià)值感等等，從他重視的入手，可以快速的找到合作點(diǎn)。

? ? ? 最后是要有用，有些當(dāng)事人是來做個(gè)人成長的，他可能給自己3年、5年的時(shí)間，只需要固定頻率的和咨詢師見面就行了；有的當(dāng)事人可能眼下遇到了困境，需要盡快走出來，誠然當(dāng)下的困境肯定是有其歷史淵源，但當(dāng)事人的需求更重要。既然是合作，那就充分尊重對(duì)方的需求。