有一個有關(guān)拖延的新觀點：你的拖延與你本身是沒有關(guān)系的，而是和你拖延面對的對象是有關(guān)系的。

講座中有舉例：一位在校研究生，去上一位導(dǎo)師的實驗課時，經(jīng)常遲到，她自己很苦惱，覺得自己也沒有浪費時間啊，可是為什么每次還是會遲到？于是心理咨詢師就和她一起進行了分析。早上她正常起床，洗漱完后,就去食堂買早餐，她買的那種早餐有很多人要買，于是隊伍排的比較長，等她買完了，經(jīng)常是邊吃邊到實驗室。總要晚到幾分鐘，這時導(dǎo)師看到她，只是對她笑笑，對她說：“又晚啦?！彼看我膊缓靡馑嫉男π??？墒堑搅讼乱淮芜€是這樣的情況。心理咨詢師發(fā)現(xiàn)她對導(dǎo)師對她的反應(yīng)，覺得很舒服。再細問下去，再才得知，原來一起做實驗的師兄師姐們都很優(yōu)秀，所以導(dǎo)師自然關(guān)注她的就少了。而唯獨當她遲到時，導(dǎo)師才會比較關(guān)注她。所以她每次都不知覺的在潛意識里拖延，因為這樣才會博得導(dǎo)師的關(guān)注。

從上面的案例中，可以看出這位女生拖延的真相，是因為想在她和導(dǎo)師的關(guān)系中取得更多的關(guān)注，才會導(dǎo)致的拖延。如果在關(guān)系中，她不想獲得對方更多的關(guān)注，也許她就不會拖延。

再舉個在現(xiàn)實中我們大多數(shù)人都會發(fā)生的情況。

當我們在趕飛機時，明顯比趕火車時要著急的多。我們來分析一下原因。飛機在大多數(shù)時間的票價都是比火車要貴的，而且飛機這一趟你如果沒趕上，而且沒有提前2小時改簽的話，你是上不了飛機的，下一趟的飛機時間又一般間隔的比較長；而火車票相對來說，要便宜，火車如果你沒趕上這一趟，下一趟有的間隔的時間并不長，而且檢票相對來說也不是很嚴格，可以上火車補票；所以有些時候，你會看到有的人在火車開前一分鐘才踏入車廂的。我們可以想一想，如果火車的制度也改成和飛機一樣，是不是遲到的人也會少很多呢？

趕火車

由此可見，當我們面對的對象不同時，我們的心理對應(yīng)產(chǎn)生的對自己的要求就不一樣。

我們還可以再想一下，在我們的工作中，如果一位領(lǐng)導(dǎo)對你要求比較嚴格，他要求的工作你必須在規(guī)定時間內(nèi)完成，否則你的績效就要受到影響；另外一位領(lǐng)導(dǎo)對你比較寬松，他要求的工作你可以晚個一兩天，那你會先完成哪一位領(lǐng)導(dǎo)要求的工作？

拖延癥

所以，在我們分析自己的拖延原因時，也許我們可以換個角度來看問題。除了在自己身上找，再想想看讓我們拖延的對象和我們的關(guān)系情況，也許你會發(fā)現(xiàn)真正的原因。