2015年，正值房價快速上漲之際，我把手里的唯一住房賣了，同時買入了一套更寬敞的房子。我歡歡喜喜地找到裝修公司，要他們給我設(shè)計了未來寬敞房子的裝修方案。我開始想象有一間舒適的主臥，大大的雙人床，唾手可得的衣帽間，溫馨的兒童房，可隨時切換的多功能房，還有入戶處進來的那間擺著鮮花的茶室間......，未來一切都是美好的。

然而，不幸的是，這一切很快就被打破了。我買的大房由于房價上漲過快，被賣家毀約了。當中介告知我聯(lián)系不上賣家的時候，我感覺自己的受了當擊一棒，由夢想被打回了現(xiàn)實中。我明知道房價正在迅猛上漲，可我竟然沒有危機意識，還在樂觀幻想地做著我的春秋大夢。

這個事情是我人生中受到的一大教訓，我回顧了無數(shù)次，也沒有搞明白為什么這么容易我就成了受害者。對于市場，對于人性，我太過于自信。由此，給我造成了“前無去路，后無退路”，被兩面夾擊的感覺。

今天我們學習的這本《WOOP思維心理學》，就解決了長期以來困擾我的問題，它幫助我們揭示了“積極思維”的危害。是的，我受害的最大的主觀原因，就是我太樂觀了。我相信了合同的效力，相信人們對于合約的承諾，相信人性在金錢面前的美好考驗。這是一種天真的思考模式，不得不受到現(xiàn)實世界的懲罰。

下面我們一起來解讀這本書的精華內(nèi)容，全書一共可以分為兩個部分來進行闡述：

一、“樂觀幻想思維”給生活帶來的影響：

1、幻想所帶來的愉悅感似乎會在我們腦中形成美夢成真的假象，幫助我們滿足某些需求，但在需要付出精力、做出努力、做出承諾的需求面前，幻想就無能為力了。如此一來就虛耗了我們的干勁，從而導致在現(xiàn)實中我們無法全力以赴，應付困難。

就像前面我買房這個事，我幻想到未來的美好生活，思維沉溺在了夢幻中，白白損耗了我的精力，完全忽略了還有很多手續(xù)未辦的事實，也不記得緩過神來去進行由夢想到現(xiàn)實的切換。那么，隨著外界環(huán)境的變動，同一個事情就很可能會出現(xiàn)不同的結(jié)果。

2、樂觀幻想也不是一無是處，它在特定的情況下，會將人們內(nèi)心的潛在需求喚醒，激發(fā)內(nèi)在動力奮力前進。比如在二戰(zhàn)時期的特訓營里面，被抓的囚徒極大可能無法生還，而那些對于未來有著存活遐想的人，他們會想盡一切辦法尋找生存機會，這個時候積極的思維給給它們帶來一線生機。

3、在極端絕望的處境里，樂觀心態(tài)能夠幫忙人們回憶過去美好的記憶，幫助走出困境。那些行進在沙漠中的人，如果能看到一片湖水，他們回憶這過去蓬勃生機的活力，帶著這一點美好愿望，也能幫助他們建立走出沙漠困境的信心。

二、突破“樂觀幻想思維”的局限，需要建立“心理比對”，即WOOP思維方式。

包括以下四個步驟：

1、愿望（Wish），首先確定愿望、夢想。

2、結(jié)果（Ootcome），接下來想象實現(xiàn)這個夢想的最好的結(jié)果。

3、阻礙（Obstacle），然后思考是什么阻礙了夢想的實現(xiàn)。

4、計劃（Plan），即執(zhí)行意圖，最后制定一個突破障礙的行動計劃，將意識轉(zhuǎn)變?yōu)榫唧w的行動力。

心理比對，指的是當人們心懷夢想、暢享未來的時候，也同時將阻礙夢想實現(xiàn)的現(xiàn)實放在眼前，這樣在潛意識里，就將成功的未來與眼下的障礙關(guān)聯(lián)起來，以對成功實現(xiàn)夢想的渴求，讓大腦產(chǎn)生巨大動力去超越障礙。它是我們建立夢想和實現(xiàn)夢想之間關(guān)聯(lián)橋梁的第一塊基石。

緊接著，制定出切實可行的行動計劃，也是一個明確的解決方案，我們稱之為“執(zhí)行意圖”。它是夢想和實現(xiàn)夢想之間關(guān)聯(lián)橋梁的第二塊基石。

這兩塊基石之間的關(guān)系呈先后直接關(guān)聯(lián)關(guān)系，一旦前面的情況發(fā)生，我們做出后面的反應。兩者在實踐過程中缺一不可。

結(jié)束語：

也許你正過得不快樂，在某些重大問題上苦苦掙扎；也許你只是想發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘、利用潛在的可能或機遇。這一切究竟源自什么？用一個來自靈魂的拷問，是什么妨礙了我們實現(xiàn)夢想？

未來有無限可能，而僅僅沉迷于對于未來的幻想是沒有益處的，唯有同時立足現(xiàn)實，兼納二者，我們才能振奮精神，直面人生。作者寫作本書的目的，旨在為陷入困境、無所適從的人以啟迪；激發(fā)人們內(nèi)心的動力，沿著人生的軌道繼續(xù)向前。