不患不能柔，惟患不能剛；惟剛斯不懼，惟剛始有為。

? ? ? ? ? ? ? ——羅學(xué)瓚

春天是短暫，是在不斷地告別中結(jié)束的，梨樹花開而掉落，櫻花早早飛盡蓋滿土壤，而后是海棠和槐花的香氣在空氣中日漸消散，緊接著丁香花陪我們度過晚春……

從葛優(yōu)癱走紅，到喪茶店火爆，喪文化一時(shí)風(fēng)頭正起，但喪過之后，哪里是方向？

喪是一種你正在經(jīng)歷的事實(shí)，過去我們掩飾它，后來我們正視它，這是好的。但現(xiàn)在，它開始被美化，被當(dāng)成避難所，當(dāng)成可以坦然繼續(xù)頹下去的借口。

每個(gè)人都不只有喪的選擇。不如想想自己有過的激情燃燒的歲月：說真的，你不想念那個(gè)直白、吶喊、目標(biāo)堅(jiān)定的你嗎？

樂觀積極的心態(tài)良好的人際關(guān)系

陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。

良好的心態(tài)

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

人際關(guān)系是我們生活中的一個(gè)重要組成部分。倘若搞不好人際關(guān)系，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響，那么如何擁有良好的人際關(guān)系呢？

為了建立良好人際關(guān)系，化解人際沖突，提高社會(huì)適應(yīng)能力，我們要做到以下幾個(gè)方面：

建立良好人際關(guān)系

第一，自尊和尊重他人，在各種場合都要尊重自己，尊重別人的生活習(xí)慣、興趣愛好、人格和價(jià)值；

第二，溝通時(shí)要坦誠，只有誠以待人，才能產(chǎn)生感情的共鳴，收獲真正的友誼；

第三，接納彼此的看法，并積極地傾聽對方所表達(dá)的信息；

第四，彼此的要求合情合理；

第五，培養(yǎng)幽默感，給予對方適度的贊美；

第六，主動(dòng)地關(guān)心對方的成長與幸福；

第七，尊重他人的自由與適度地自我肯定表達(dá)。

運(yùn)動(dòng)是讓健康與快樂兼得的好辦法

運(yùn)動(dòng)對身體的好處是人所共知的......但不是所有人都有時(shí)間或者精力去進(jìn)行體育鍛煉。

研究證明成年人經(jīng)常進(jìn)行適度的而不是激烈的體育鍛煉可以延長壽命。

喜歡參加體育活動(dòng)的人的死亡率為根本不參加體力活動(dòng)人的一半。

還有一個(gè)之重要的原因就是：

Mirror公布了一項(xiàng)研究結(jié)果，

表明在同等條件下，

同樣的相貌五官，

同樣的著裝打扮，

同樣的學(xué)歷和技能，

HR更傾向于選擇瘦一點(diǎn)的女性求職者。

看到這你還敢繼續(xù)葛優(yōu)癱、小確喪嗎？還不快動(dòng)起來，甩掉脂肪，走向人生巔峰，成為人生贏家?。。?/p>

“管住嘴，邁開腿”是減重界的至理名言，但是一般人對“管住嘴”還是很難做到的，畢竟我們生活在一個(gè)充滿各種美食的國家。所以，那我們就“邁開腿”好了。

我聽見回聲，來自山谷和心間，以寂寞的鐮刀收割空曠的靈魂，不斷地重復(fù)決絕，又重復(fù)幸福，終有綠洲搖曳在沙漠。

我相信自己，生來如同璀璨的夏日之花，不凋不敗，妖冶如火，承受心跳的負(fù)荷和呼吸的累贅，樂此不疲。

——泰戈?duì)枴渡缦幕ā?/p>

盡管生活總是不可避免地會(huì)出現(xiàn)小確喪--微小而確定的頹喪，

我們也要努力而堅(jiān)強(qiáng)地活著。