以前我一直活在后悔過去，恐懼未來，擔憂現(xiàn)在的日子里，對自己不接納，對家人有埋怨，對兒女有擔憂，對同事有不滿，今年我開始放下過去，少憂未來，享受當下的生活，或許是我遭遇太多，或許是我心智開悟，或許是我放下釋然，通過閱讀身心靈的名篇名著自己靈性得到成長，上我學會在遭遇不如意時，在失望、失意中學會調(diào)整、梳理、關(guān)懷、穩(wěn)定自己的情緒，不自傷，也不傷人，因為我知道掌控了情緒就把握了命運，掌控了情緒就把握了幸福，也知道只要開始學習和踐行且愿意改變?yōu)闀r不晚，所有不堪的時刻，都可以變成拖舉我向上的能量，生命更加豐厚的起點，希望自己的人生變得越來越美好。