月初，我報(bào)名參加了易仁永澄老師的海比特出擊訓(xùn)練營(yíng)，月底，我又來參加他的分身術(shù)特訓(xùn)營(yíng)。
今天要完成的任務(wù)就是認(rèn)真收聽易仁永澄老師之前在朝夕日歷上關(guān)于分身術(shù)預(yù)備活動(dòng)的分享內(nèi)容——成為高效能人士，你就差這個(gè)習(xí)慣。
以上便是易仁永澄老師本次分享課程的主要內(nèi)容的PPT，光看這些圖片可能很難讓人理解，下面來談?wù)勎衣犕瓯敬畏窒頃?huì)的收獲吧。
一、這次分享會(huì)對(duì)我觸動(dòng)最大的三點(diǎn)是什么？
1、“小我”和“資源我”。
什么是“小我”，什么又是“資源我”？易仁永澄老師告訴我們“小我”就是感性的自我，“資源我”就是理想的自我。通常我們?cè)谟龅揭粋€(gè)棘手的問題時(shí)候，做出第一反應(yīng)的是“小我”，這是人類的本性，比如，你失戀了，你首先是傷心痛哭一頓，而不是自我調(diào)節(jié)情緒，又比如你在帶有情緒和別人爭(zhēng)論的時(shí)候，你更多的是想爭(zhēng)得上風(fēng)，而不是以客觀的態(tài)度來就事論事。
原來討厭的那個(gè)自己多半帶有“小我”情緒。
2、我們經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。
·因?yàn)樗说腻e(cuò)誤來懲罰自己。
有沒有這種情況，早上出門趕公交車，眼看著馬上就能上車了，司機(jī)卻發(fā)動(dòng)了車子，走了，而你也遲到了，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了。于是為此你耿耿于懷，郁悶了一整天，抱怨說那個(gè)司機(jī)如何如何，為什么就不能等等呢之類的。
這就是典型的用他人的錯(cuò)誤來懲罰自己。
這些都是“小我”的情緒在作祟，如果理性的分析這件事，我們應(yīng)該想想，為什么沒有趕上公交車，下次能不能早點(diǎn)出門，再者，眼看著就要遲到了，為何不想想別的交通工具去公司，如打車。
“小我”情緒很可怕對(duì)吧。
·奴隸之心，用強(qiáng)硬表達(dá)自己的軟弱。
我們身邊有沒有這樣一類人，他們平日里對(duì)待朋友和同學(xué)很友好，但是回到家，遇到點(diǎn)麻煩挫折就會(huì)向父母發(fā)脾氣。這類人的內(nèi)心其實(shí)是軟弱的，他們不敢對(duì)外面的朋友發(fā)火，一旦回到家中，認(rèn)為父母怎么樣都會(huì)原諒自己，便好不顧及的向父母發(fā)火。他們的“小我”情緒在父母面前表現(xiàn)的比較突出。因?yàn)楦改笇?duì)他的反映讓他嘗到了甜頭，他認(rèn)為只要生氣，父母便不再?gòu)?qiáng)破他做一件事。
我很想知道怎么樣才能和這樣的人溝通，讓他們改變對(duì)待父母的態(tài)度。
·因?yàn)橐患虑榈氖【驼J(rèn)定整個(gè)人生的失敗。
很多時(shí)候，很多人之所以不能成功，就是在遇到挫折的時(shí)候，半途而廢，甚至否定整個(gè)人生。
我記得俞敏洪曾經(jīng)在他的書中說到這樣一個(gè)故事：他成功以后，很多人都會(huì)帶著好點(diǎn)子來找他投資，但是他都拒絕了，但是他又說到，這些被拒絕的人為什么就不會(huì)想到第二次來找他投資呢，他自己當(dāng)時(shí)創(chuàng)辦新東方的時(shí)候也是走了不少?gòu)澛?，嘗試了很多方法，才有了今天的成就。
我們應(yīng)該把這條當(dāng)做人生信條的禁忌條款，在遇到困難的時(shí)候，應(yīng)該把這種想法從腦海中剝離出去，只有我們心懷希望，努力尋求正確的方法，一定可以攻克難關(guān)，解決問題。
3、進(jìn)一步理解“積極主動(dòng)”的元規(guī)范。
之前參加海比特初級(jí)訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，也學(xué)習(xí)過易仁永澄老師的“6條元規(guī)范”，這次分享內(nèi)容，易仁永澄老師，單獨(dú)對(duì)其中的“積極主動(dòng)”的元規(guī)范做了解釋，很受用，也讓我進(jìn)一步理解了“積極主動(dòng)”的深層意義。
通過這次分享內(nèi)容包括之前的海比特訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)，我個(gè)人認(rèn)為，易仁永澄老師的課程較市面上各種“速成課程”更有長(zhǎng)遠(yuǎn)意義，易仁永澄老師帶領(lǐng)我們從事物的本質(zhì)來理解，然后去解決問題，他提出的“6條元規(guī)范”也意義深遠(yuǎn)，涵蓋了幾乎所有類型的問題，光一個(gè)“積極主動(dòng)”就能解決拖延癥，懶癌什么的，何況還有其他五條元規(guī)范相輔相成。
我希望自己通過這次的學(xué)習(xí)，能夠知道怎么將老師所講的內(nèi)容更好的運(yùn)用到自己的生活當(dāng)中，并且有所成效。
二、哪些知識(shí)被更新了？
解決問題的方法有很多種，我們不能局限于一種方式，要從“小我”與“資源我”中跳脫出來。
非常喜歡易仁永澄老師在本次課程中講到的一段話：每個(gè)人都可以主動(dòng)使用自我意識(shí)，在任何刺激的回應(yīng)之間擁有更多的選擇權(quán)，成為自己最期待的那個(gè)樣子。
