只有一天沒(méi)出門，路邊的油菜花，已經(jīng)開(kāi)的一片金黃，用手摸上去一層黃色的粉末。春的氣息捂也捂不住，可頹廢的心情擋也擋不了。

如果人生中所有的負(fù)面情緒都消失了，你是不是會(huì)覺(jué)得過(guò)得非常幸福，順?biāo)炷兀?/p>

今天在一本書上看到這樣一句話。

我在心里想當(dāng)然的以為，那是肯定的。

誰(shuí)會(huì)喜歡負(fù)面情緒呢？它來(lái)的時(shí)候，讓人失去希望，自我懷疑，甚至心神不寧，坐立不安，心里像貓抓一樣難受。

可是，這位畢業(yè)于哈佛大學(xué)，心理學(xué)專業(yè)的博士卻說(shuō)，沒(méi)有負(fù)面情緒并不是快樂(lè)，而是麻木，甚至是壞事。

她在書中舉了一個(gè)例子：

生活中有這樣一群孩子，他們患有罕見(jiàn)的常染色體遺傳病，生下來(lái)就沒(méi)有任何痛覺(jué)。

這群孩子，他們摔倒了不會(huì)哭泣，生病了也不會(huì)感到不舒服，甚至連做手術(shù)都不要麻藥。

不是他們不怕痛，不是他們勇敢，而是他們“無(wú)知”，感覺(jué)不到痛，不知道什么是痛。

那不知道痛的孩子，他們會(huì)有什么樣的后果呢？

那就是，他們不懂得規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，不知道自我保護(hù)，受傷后也不會(huì)主動(dòng)尋求幫助。

其實(shí)，愛(ài)是什么呢？

愛(ài)就是在麻煩他人的同時(shí)，他人也在麻煩你，其實(shí)愛(ài)就是相互幫助，相互需要。

而這一群孩子他們自己沒(méi)有痛覺(jué)，也不需要?jiǎng)e人的幫助，當(dāng)別人因?yàn)橥?，而尋求他的幫助時(shí)，他也不會(huì)理解。

像這樣的一群孩子，即使把他們的手放在滾燙的火爐上烤，他們還是麻木地，甚至把自己的手指頭，咬得鮮血淋淋也不自知。

事實(shí)上這群孩子，他們甚至活不到成年。

痛也是我們的負(fù)面情緒，可是一個(gè)人如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)痛苦，無(wú)論何時(shí)都感覺(jué)不到痛，那么他也感覺(jué)不到，什么是舒服，什么是快樂(lè)。

他們看到毒蛇和木棍，都是一樣的感受，即使毒蛇向他襲來(lái)，他也不會(huì)躲避，即使毒素涌進(jìn)他的血液，他仍然可以笑，因?yàn)樗煌础?br>

他的所有感覺(jué)都一樣的，沒(méi)有起伏，沒(méi)有變化。

所以心理學(xué)家說(shuō)，負(fù)面情緒并不是洪水猛獸，負(fù)面情緒來(lái)了，我們坦然接受，承認(rèn)自己當(dāng)下無(wú)力面對(duì)，跟自己和解，不要認(rèn)為自己這是不正常的反應(yīng)，只要是正常的人都有負(fù)面情緒。

其實(shí)，負(fù)面情緒就像是我們的心理痛覺(jué)，如果沒(méi)有壓力，我們就不會(huì)有動(dòng)力。如果不感覺(jué)到負(fù)面情緒的難受，也就享受不到幸福的快樂(lè)。

所以我們應(yīng)該擁抱所有的情緒，因?yàn)樗拖袷谴竽X里面天然的鬧鐘，時(shí)刻提醒著我們，是時(shí)候要改變環(huán)境或者改變自己了。

人的情緒也和四季一樣起伏變化，春天來(lái)了，我們自然要脫下笨重的棉襖，換上輕便的春裝。

我們的情緒也是，當(dāng)你感覺(jué)不舒服，喘不過(guò)氣的時(shí)候，就是大腦在提醒你，要改變環(huán)境，改變思維方式了。

春的氣息已經(jīng)到了，明媚的陽(yáng)光在等著你，負(fù)面情緒也會(huì)很快消失的，也許你當(dāng)下做的事情看不到結(jié)果，那是因?yàn)榛ㄆ诓煌?br>

就像一起種下的油菜，也不都是一起開(kāi)花的。