去年通過(guò)管理兩個(gè)半月瘦了三十斤，保持了半年，年后長(zhǎng)了四斤后，由于年后聚餐，回娘家頻繁，長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)，減減減，再也回不了去年的數(shù)據(jù)，身體也差了很多，從昨天開(kāi)始我要規(guī)律飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)。目標(biāo)52公斤。明天上傳體重。
飲食規(guī)律第二天
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