重復(fù)做相同的事情卻想得到不同的結(jié)果，那簡(jiǎn)直是癡人說夢(mèng)；如果真要改變生命呢？那就從改變每天的生活作息開始吧。為了真正的體驗(yàn)心流，在定時(shí)閱讀和寫作一周后，通過教練對(duì)話再次強(qiáng)化了改變作息的想法和行動(dòng)力量。

“暢想一下，如果生命得以改變的話，你最希望做哪些改變呢？”

“我希望自己更加有智慧、自己頭腦和內(nèi)在有更多的鏈接，讓生活、生命與外在有更多的互動(dòng)和利他?！?/p>

“理想中的你自己會(huì)對(duì)為所欲為的自己說些什么呢？”

“理想的自己會(huì)對(duì)此時(shí)此刻的自己說：嗯，此時(shí)此刻我做著自己真正渴望做的事情，它能創(chuàng)造為自己價(jià)值，從長期來看讓自己升值和梳理個(gè)人品牌價(jià)值的事情?！?/p>

“那你希望如何來真正做理想中的自己呢？”

“我希望改變自己的作息，下班后快速的完成自己所有瑣碎的做事，陪著孩子學(xué)習(xí)和洗漱，待孩子睡覺后將全面利用1小時(shí)黃金時(shí)間來寫作和看書。重復(fù)的利用并使之升值。”

“那你希望時(shí)候開始做呢？如何保證自己能夠完全如自己所望在正規(guī)上？”

“今天晚上開始給手機(jī)增加鬧鈴提示，讓頭腦不斷地意識(shí)到自己還有更加重要的事情要完成，讓自己杠桿最大化的突破和提升自己。雖說工作日時(shí)刻的忙著為公司創(chuàng)造價(jià)值，但是周末可以去社交和完全實(shí)踐和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的重要機(jī)遇和窗口。每當(dāng)自己不知如何最大化利用時(shí)間和精力的時(shí)候都應(yīng)該停下來靜心冥想，讓自己聽聽內(nèi)在的聲音接下來如何更加精進(jìn)自己的人生?！?/p>

在教練對(duì)話的幫助下，看到了自己很多原有的生活模式：陪孩子的過程中，沒有主題的浪費(fèi)晚上時(shí)間；孩子入睡后開始做一些瑣碎的事情，等到想要看書和寫作的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)必須得睡覺了。簡(jiǎn)單的調(diào)整作息，將黃金一小時(shí)拿出來看書和寫作，將工作和生活在明晰界限的框架下最優(yōu)完成并創(chuàng)造最大的價(jià)值。

如果說你希望真正改變生命，你會(huì)從哪里開始呢？