【30天月度檢視】8組 周嵐
參加易效能時間管理課程踐行打卡將近一個月，8月13日親子課程結(jié)束后，和小朋友一起制定了各種清單并堅持習(xí)慣的養(yǎng)成，有了很大的進步，也有不足，到目前為止情況如下：
1.早起和早睡情況：早起完成較好，小朋友基本能做到自覺早起并按早起清單執(zhí)行，包括疊被子，執(zhí)行率為24/28。早睡情況相對需要改進，我們制定的目標(biāo)是9:30睡覺，可是入睡時間較長，一般要將近10點才睡著，執(zhí)行率為14/28，睡前清單也基本做到了。
這是每天的打卡情況
2.好習(xí)慣清單：我們制定了早上喝水、整理床鋪、睡前整理書包、準(zhǔn)備好第二天衣服等好習(xí)慣，基本每天都能做到，除了喝水有時會忘記。特別重要的是因為小朋友半夜總會醒來找媽媽，不能獨自好好睡覺，我們特別制定了第一個三十天踐行目標(biāo)是～～培養(yǎng)獨自睡覺的好習(xí)慣。到目前為止執(zhí)行情況是16/28。特別是借鑒了YY老師的勛章打卡方式，通過給小朋友畫好睡眠勛章晉級的方式，效果比較明顯，這應(yīng)該是這階段最大的收獲！
這是我們的好睡眠勛章
自從上了時間管理的課程后，我們還有一個重大的收獲就是整理房間和書桌。我們利用了幾天時間好好整理了各自的房間，到目前為止，小朋友的書桌還是保持整潔的狀態(tài)，注意了每天的整理。
媽媽的三十天目標(biāo)是：完成每天的好習(xí)慣打卡，包括每天早上喝水（20/28），每天表揚小朋友三次和擁抱（22/28），睡前給孩子捏背（28/28），閱讀（18/28）和完成每天檢視打卡（28/28），閱讀和喝水還需加強，還有表揚，因為工作原因與孩子相處的時間逐漸減少，會忘記也會抓不住表揚的機會，接下來要改善。通過表揚，包括每天發(fā)現(xiàn)孩子閃光點，使得我們的關(guān)系更融洽了，也讓我慢慢感受正面教育的力量。
媽媽的好習(xí)慣打卡
接下來，我們將迎來第二個三十天踐行，我們的目標(biāo)是：與孩子共同養(yǎng)成愛上閱讀的好習(xí)慣。加油！
