我發(fā)現(xiàn)我聽書真的非常容易睡著，失眠的人可以去試一試這個(gè)方法。 昨天晚上坐在一旁想哄睡我女兒，因?yàn)殛P(guān)了燈，我只能戴上耳機(jī)聽書，聽著不一會(huì)兒，我居然比她還早睡著了。 她有時(shí)候睡不...
發(fā)簡(jiǎn)信
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好久沒(méi)穿過(guò)裙子了
是不是當(dāng)媽媽了以后，都不愛(ài)穿裙子呢？翻看回二十多歲的照片，穿的都很漂亮，也愛(ài)打扮，連我女兒說(shuō)看了都不像我。 不知道為什么，年齡越大就越只想穿的舒服，加上每天都要帶孩子，出門都...
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每天靠墻站三首歌的時(shí)間
看到一個(gè)非常有氣質(zhì)的奶奶，但是她一點(diǎn)也不顯老，身穿一身旗袍，姿態(tài)優(yōu)雅，站的還挺筆直，那個(gè)身材一看就是非常自律的人。 果然真的是，那個(gè)奶奶跟別人分享說(shuō)她每天都會(huì)靠墻站半個(gè)小時(shí)左...
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斷更了一年，我又回來(lái)了
2023年是我多病的一年，不斷地焦慮和恐懼，于是沒(méi)有心思去寫簡(jiǎn)書。 回想起去年的一年，我的人生似乎被按下了暫停鍵，我沒(méi)有去看書，也很少去練舞。像閑魚一樣。 生病之后，我不斷思...
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小孩真的需要讀幼兒園嗎？
最近我在思考一個(gè)問(wèn)題，幼兒園又不是義務(wù)教育，小孩真的有必要讀幼兒園嗎？ 我家小孩自從讀了幼兒園后，生病不斷，以前沒(méi)上幼兒園之前，一年生病不到一兩次，上了幼兒園后，幾乎都在生病...
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人千萬(wàn)不要不吃白米飯
因?yàn)槁犝f(shuō)白米飯血糖高，我要控糖，所以我有兩年的時(shí)間幾乎沒(méi)怎么吃過(guò)白米飯，主食經(jīng)常用面條，番薯等來(lái)代替。有時(shí)就光吃飯菜就飽，沒(méi)有吃任何主食。 我一直以為我這樣的飲食方式很健康，...
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我為什么不報(bào)健身卡選擇戶外運(yùn)動(dòng)
最近一段時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)才發(fā)現(xiàn)，免費(fèi)的才是最好的。 我是一名全職寶媽，以前每天接完小孩上幼兒園就回家睡覺(jué)，覺(jué)得日子過(guò)得很頹廢。 于是考慮報(bào)家里周邊的健身卡，一直想報(bào)卡，但有拖延癥...