身后事要早做打算和交代，不管有幾個(gè)子女。目前我的認(rèn)知是，去世的普通人（得道的有成就的除外）至少24小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)覶A，親人不要哭泣，蓋陀羅尼被（往生被），放佛號(hào)。有高人資源的可以聯(lián)系加持超度?？梢钥纯础杜R終備覽》、《西藏生死書(shū)》學(xué)習(xí)一下，死亡到底是咋回事。

去盡力做認(rèn)為確保對(duì)大家都好的事，但不要試圖去改變?nèi)魏我粋€(gè)人，因?yàn)?，發(fā)心，認(rèn)知，格局……是每個(gè)人積累沉淀的產(chǎn)物，不是一朝一夕就會(huì)改變的。

手術(shù)只是切除病灶，但是ta不會(huì)改變身體本質(zhì)的問(wèn)題，所以，不管中醫(yī)西醫(yī)，要找有整體觀的醫(yī)生，解決根本問(wèn)題，改變不良的生活飲食習(xí)慣，保持愉悅的心情。

這個(gè)新年很多人都吃傷了，脾胃是后天之本，是一直要保養(yǎng)好的。早餐吃的像皇帝，中午像大臣，早上中午溫?zé)崞剑聿统缘南衿蜇?，晚上平?jīng)龊?，但現(xiàn)在都顛倒的，當(dāng)然，晚上一般在家吃，且胃口也好，但真的需要控制一下。萬(wàn)一沒(méi)辦法，脾胃舒，脾胃精油，等等都可以用起來(lái)。

月經(jīng)是女生健康的一個(gè)非常重要的參照，所以，提前，推遲，量特別多，特別少，痛經(jīng)，都是要及時(shí)找出問(wèn)題解決的。

更年期可以是很美好的時(shí)期，不要焦慮，如果身體狀態(tài)是平衡健康的，那就是最好的。