要說(shuō)以前，我可以說(shuō)是超級(jí)外向的人，張羅這個(gè)張羅那個(gè)，喜歡熱鬧，話(huà)癆，還很愿意社交，參加各種類(lèi)型的活動(dòng)。但隨著步入社會(huì)，發(fā)現(xiàn)自己的性格沉悶了許多，不再像以前學(xué)生時(shí)代一樣陽(yáng)光，也許是因?yàn)楣ぷ鹘o我的打擊，對(duì)自己也沒(méi)有那么自信了。?
有一天，家人竟然對(duì)我說(shuō) “你這孩子以前挺活潑的啊，現(xiàn)在怎么變得這么沉默了” 說(shuō)實(shí)話(huà)，打擊是蠻大的。往好了說(shuō)，是變成熟了。而事實(shí)是：我真的似乎被社會(huì)磨了棱角，變得越來(lái)越內(nèi)向了。
內(nèi)向的人，有很多特點(diǎn)：總怕自己出錯(cuò)，總怕自己不合群。事實(shí)上，這些問(wèn)題的共同點(diǎn)都是對(duì)自己太沒(méi)有信心了。今天，我想針對(duì)內(nèi)向的人常有的困境，提供一些相應(yīng)的解決方法，希望對(duì)你也有啟發(fā)。
001. 解除緊張
內(nèi)向的人之所以會(huì)緊張，到底還是因?yàn)椤感睦餂](méi)底」。試試這兩個(gè)方法，讓心情放松下來(lái)：
① 充分準(zhǔn)備
說(shuō)到面試，我猜很多人都會(huì)胃疼緊張，但我不會(huì)，因?yàn)槲視?huì)在面試前充分準(zhǔn)備。公司的基本信息啦，產(chǎn)品啦，未來(lái)規(guī)劃啦，包括面試官可能會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題，我都會(huì)一一列清楚，然后練習(xí)個(gè)兩三遍。這聽(tīng)起來(lái)真的好費(fèi)時(shí)間啊，但如果能換來(lái)一個(gè)滿(mǎn)意的offer呢？是不是就值了？充分準(zhǔn)備就好比考試開(kāi)卷，可以看到對(duì)方的“牌”，「心里有底」才會(huì)讓你解除緊張，信心十足。
② 反復(fù)演習(xí)
除了充分準(zhǔn)備，反復(fù)演習(xí)當(dāng)天的場(chǎng)景也是很有效的。比如，我會(huì)傻傻對(duì)著空氣練習(xí)我的面試場(chǎng)景，包括手勢(shì)，表情，坐姿等等，對(duì)的，越真實(shí)越好。模擬考越真實(shí)，真正的高考才不會(huì)怕啊。所以在當(dāng)天的“演出舞臺(tái)”上，我也可以當(dāng)是在家里演習(xí)一樣，不會(huì)覺(jué)得陌生。
002. 融入社會(huì)
內(nèi)向的人通常都不善于溝通，往往有些孤僻?？刹贿m當(dāng)學(xué)著融入社會(huì)的話(huà)，無(wú)論是工作上還是生活上，總會(huì)在一些場(chǎng)合吃苦頭的。在這里我給出的建議是「主動(dòng)出擊」。
如果害怕去社交，不知道說(shuō)什么，就主動(dòng)準(zhǔn)備話(huà)題，主動(dòng)準(zhǔn)備一些小禮物。也可以試著主動(dòng)當(dāng)主人，邀請(qǐng)大家來(lái)你家做客或請(qǐng)朋友出去吃飯?！钢鲃?dòng)」會(huì)掩飾你的內(nèi)向，而人們記住的，只有你的熱情。
003. 釋放壓力
內(nèi)向的我們還有一個(gè)大特征，就是“老好人”。不愿因?yàn)榫芙^而失去朋友，或被別人認(rèn)為不是很nice，所以很容易被外界呼來(lái)喚去，結(jié)果就是大包大攬。
而這個(gè)結(jié)果會(huì)帶給你無(wú)盡的壓力，讓你不僅把自己的事情做做好，還有讓所有人開(kāi)心。所以也要懂得適當(dāng)?shù)豷ay no，釋放自己的壓力，按照自己的配速和原則做事情。相信如果和朋友解釋清楚你當(dāng)時(shí)很忙的狀況，最終他們會(huì)理解你沒(méi)有任何惡意，只是「對(duì)事不對(duì)人」。何況，他們已經(jīng)對(duì)你有了“老好人”的印象。
004. 重拾自信心
說(shuō)回我自己，最近變得內(nèi)向的最大原因，還是來(lái)自于「對(duì)自己缺乏自信心」。莫名地覺(jué)得“自己沒(méi)有那么強(qiáng)大”，總覺(jué)得自己做不好，這些都是阻礙變得自信和陽(yáng)光的絆腳石。
那么我們能做的第一步，就是明確自己的職責(zé)，至少把自己分內(nèi)的事做好，贏得別人的信賴(lài)。最近，換了新城市新工作新老板，接觸到的也都是新的朋友。這陌生的環(huán)境和新事業(yè)讓我時(shí)不時(shí)缺乏安全感。但看完今天的晨讀，我又開(kāi)始反思，告訴自己不要想那么多。首先，把自己分內(nèi)的工作做好，才能贏得老板和公司的信賴(lài)，不是么？與其擔(dān)心著過(guò)，不如做出成績(jī)。
所以，還是要把注意力拉回到自己身上。重新找回自信，容貌也會(huì)是彩色的。
小結(jié)：
內(nèi)向的我們其實(shí)也有自身的優(yōu)勢(shì)：做事認(rèn)真，待人真誠(chéng)。但如果想讓別人看見(jiàn)你的與眾不同，就試試今天的一些小辦法吧：
1. 解除緊張：準(zhǔn)備充分與反復(fù)演習(xí)，讓你信心十足，不再緊張
2. 融入社會(huì)：主動(dòng)出擊，讓你逆襲社交達(dá)人
3. 釋放壓力：懂得say no，保持自己的balance
4. 重拾自信心：把該做的做好，才是最重要的事
ps. 內(nèi)向的人通常都心思細(xì)膩，不妨找個(gè)機(jī)會(huì)和朋友談?wù)勑哪兀?/p>
