? ? ? ? ? 生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢(qián)！擁有健康的身心是對(duì)自己，對(duì)家人的負(fù)責(zé)。盤(pán)點(diǎn)2018年自己最心儀的進(jìn)步，那便是學(xué)會(huì)打一套太極拳了！
? ? ? 感謝中華陳氏太極拳第十二代傳人——陳會(huì)武（國(guó)際太極拳文化傳播大使）。因中醫(yī)文化課程之緣，走進(jìn)了校園。這位帥氣溫和的老師送給我一本（太極功夫）書(shū)籍，讀后，才知太極拳好！
? ? ? 1959年，周恩來(lái)總理對(duì)外國(guó)友人說(shuō)，學(xué)太極拳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)，還可陶冶情操，延年益壽，是一種美的享受，給生活帶來(lái)情趣。1960年毛澤東主席號(hào)召全國(guó)人民：凡能做到的，都要提倡做操，打球，跑步，游泳，打太極拳及各種體育運(yùn)動(dòng)。 1978年，改革開(kāi)放總設(shè)計(jì)師鄧小平在國(guó)際友人座談會(huì)上題詞：太極拳好！
? ? ? ? 如此之好，學(xué)起來(lái)吧！學(xué)習(xí)過(guò)程考驗(yàn)人的虛心勤奮，考驗(yàn)人的耐心細(xì)致，更考驗(yàn)人的信心意念。回想自己的學(xué)拳經(jīng)歷，有迷茫，混亂，有忘我，癡迷。一放學(xué)就跑到體育館找陳老師學(xué)習(xí)；課間躲在辦公室請(qǐng)同事復(fù)習(xí)糾錯(cuò)；就連到浙江大學(xué)培訓(xùn)也不忘早起到湖邊操練，生怕遺忘；吃完晚飯呆在茶室模仿反復(fù)……慢慢地，慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了獨(dú)處?kù)o思的美好，喜歡上了吐納呼吸的暢快，更喜歡上了急促后的緩和慢曼。難怪書(shū)中有言：太極拳的根基是中國(guó)哲學(xué)、武術(shù)、醫(yī)學(xué)、氣功和宗教文化。陰陽(yáng)互變，相輔相生；快慢相融，剛?cè)嵯酀?jì)；動(dòng)靜交互，輕沉兼?zhèn)?；虛?shí)轉(zhuǎn)換，和諧統(tǒng)一。一招一式，奧妙無(wú)窮，需細(xì)細(xì)操練、品味才行。我想，這也許就是太極文化精華所在，是她彌久不衰，漸受青睞之由吧！
? ? ? ? 一個(gè)人，一群人，一校人……學(xué)運(yùn)氣，學(xué)勻手，學(xué)“白鶴亮翅”，學(xué)“青龍出水”……美極，帥呆了！
? ? ? ? 太極拳真好！和孩子一起強(qiáng)身，益智，養(yǎng)性，修德……勉勵(lì)自己能持之以恒，期待有朝一日能走進(jìn)陳氏太極的發(fā)源故里——河南省溫縣陳家溝。如此，足矣，樂(lè)矣！
