焦慮是因為超出能力值？

? ? ? ?近日因一些變故，時常焦慮以致半夜經(jīng)常莫名緊張、失眠，于是責(zé)問自己，我究竟在怕什么？我將要面臨的一切是否已經(jīng)超出自己的能力值，有這么恐怖嗎？我為什么要為不確定的將來而浪費時間焦躁不安呢？

? ? ? ? 自從有了朋友圈，我們習(xí)慣透過幾張圖片、幾段話、幾筆交易記錄、甚至P過的聊天截圖，來猜測別人過得遠(yuǎn)比自己好、工作遠(yuǎn)比自己高逼格、生意遠(yuǎn)比自己想象的大，于是讓自己陷入不斷循環(huán)的焦慮。

? ? ? ? 我們總愿意花時間猜測別人如何能做到今天的成功？安慰自己他（她）的今天是因為運氣太好亦或家庭背景，想象也許有一天這樣的“好運”降臨到自己頭上，卻從沒堅持一萬小時定律的決心。

成功是種感覺

? ? ? ?大多數(shù)人都喜歡開豪車、住豪宅、買奢侈品等，而這都是別人的眼光賦予的感覺。我卻從不羨慕這些單純的物質(zhì)，雖然一直努力追求。

? ? ? ?我喜歡那么一些人，認(rèn)真、簡單、堅持、篤定的做一件事，即便這件事在別人看來是那么不屑一顧，但他們卻給人寧靜、讓人踏實。

? ? ? ? 如果非得給成功一個定義，我愿意這么定義：認(rèn)定目標(biāo)、執(zhí)著堅持、內(nèi)心接納、愿意百分之百為止付出的那種感覺。如果做到了，你就是神行合一的，即便過程有挫折、有荊棘，你都知道這只是追求路上的一段段插曲。

? ? ? ?把每個大的目標(biāo)分解，認(rèn)真的一點點踏實完成，靜待花開。先寫以下三件事情自勉。

? ? ? ?做好兒子成長的點滴記錄，錯過了一歲，我不再允許錯過他之后每個重要的成長瞬間；

? ? ? ?英語學(xué)習(xí)，學(xué)了20幾年，還是無法張口流利表達，那就從新概念每篇默寫開始。

? ? ? ?寫東西，經(jīng)?；㈩^蛇尾，那就從堅持記錄開始，哪怕只是平鋪直敘。