01從即刻起，在給別人打工的同時為自己打工。

做每件事的時候，應(yīng)該考慮是否對得起自己付出的時間和精力，是否對得起拿到手的薪水，切勿成為“給薪水打工的人”！

02剛需

你的產(chǎn)品必須滿足消費者的剛需。

你的能力，必須滿足職場的剛需。

03時間大于金錢

用時間換金錢事最不劃算的，把時間投資到自己的成長上最劃算。

04寂寞是最好的升值期

當(dāng)你將省下來的時間全都“投資”到自己的“持續(xù)進化”上去，寂寞才是最好的升值期，否則只能是少女變大媽、少年變大叔。

05操作系統(tǒng)

我們每個人都有自己的操作系統(tǒng)，由概念與關(guān)聯(lián)、價值觀與方法論、實驗與踐行構(gòu)成，你升級過你的操作系統(tǒng)嗎？

06注意力

注意力是你唯一可以隨意調(diào)用且能有所產(chǎn)出的資源，而且它是在任何地方“挖掘”價值的最基本工具。

其實，效率手冊記載的就是你注意力的分配情況。

07 坐享

通過坐享練習(xí)，可以使你的注意力更加集中，可以提高你長時間保持注意力的能力。

坐享：找個安靜的地方定個五分鐘的鬧鐘，以放松的姿勢坐好，閉上眼睛開始深呼吸，將所有的注意力集中到呼吸上，直到鬧鐘響起將你喚醒。

08元認(rèn)知能力

意識到自己在思考，可以糾正自己的能力。

09分神

時時刻刻關(guān)注身邊所有可以被關(guān)注的東西，不能長期、深入地觀察和思考，等于被困在永恒的當(dāng)下。

10百分百的安全感

幾乎所有的進步都是在放棄部分安全感的情況下才有可能獲得的。