步入中年，卸下了些許的負(fù)擔(dān)，但身體狀況卻可能不再如年輕時(shí)的利落。人開始更知道是到了該講究養(yǎng)生的時(shí)候了。 ?
而現(xiàn)在的人們多是注重研究應(yīng)該吃什么可以養(yǎng)生，或運(yùn)動(dòng)鍛煉可以養(yǎng)氣，這都是屬于中、下策的養(yǎng)生方法，或者說(shuō)是注重外在而來(lái)的養(yǎng)生方法。
村上春樹所說(shuō)：肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉著什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗與清潔。
在我們的生活中，這么多年來(lái)，一直受到各種各樣的誤導(dǎo)，如將食醋、喝紅酒可軟化血管當(dāng)作真理來(lái)用；如隔夜茶，甚至紅茶菌也是有害的；如生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于靜止；……太多的假說(shuō)，讓人不知所云，無(wú)所適從。從古至今，國(guó)人一直注重養(yǎng)生，但古人早有更多的心得。一是重德。明朝文學(xué)家呂坤認(rèn)為：“德可延年，養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要義?！比实聦捄?，則心中的煩事便會(huì)減少，神清氣爽，自然也就延年益壽。二是安身、安心。平安心情，安身立命。其實(shí)，在此基礎(chǔ)上，一切的外在力量都是輔助，過(guò)于追求某輔助功效，將適得其反。而保持自己正常的生活規(guī)律及飲食，按適合自己的方式生活，愛護(hù)或?qū)Φ闷鹱约旱呐K器、關(guān)節(jié)，以及神經(jīng)細(xì)胞，這本身已經(jīng)足矣，何必再談養(yǎng)生。
人的身體各個(gè)器官都是陰陽(yáng)交合而利于生命，各個(gè)器官又對(duì)應(yīng)著人的氣血，氣血通暢，人則不生病，和諧平靜的心緒則更令人神清氣爽，更不得病。
所以，養(yǎng)生不只是養(yǎng)氣血，而且要養(yǎng)器官。我們?nèi)松哌^(guò)的每一步，走到了七老八十，如何可以走過(guò)，全因自己的各個(gè)器官支撐，假如有一個(gè)器官不順暢，則渾身難受。
談到感恩，人們都知道要感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩老師教導(dǎo)之恩， 感恩孩子讓自己變得偉大。而“感”是“動(dòng)人心也”，“恩”是“惠也”。感恩即對(duì)他人給予的幫助及好處發(fā)心地感知和謝意。在這些感恩之后呢，你還應(yīng)該感恩什么呢？我們更要感謝我們自己與生俱來(lái)的器官。
老王在非洲坦桑尼亞時(shí)，那些伊斯蘭的穆斯林們，信上帝則只感恩上帝。無(wú)論他們用什么方法而獲得了某個(gè)東西，他們感謝上帝并進(jìn)行形式上的懺悔后就已經(jīng)認(rèn)為被上帝寬恕了，所以就自在地享受好個(gè)東西。老王在非洲時(shí)，曾將自己的舊筆記本電腦給了他的銷售員作為恩賜，當(dāng)再問(wèn)到那電腦如何呀？卻說(shuō)：感謝上帝讓我得到了一臺(tái)電腦，很好用。他們并不感恩現(xiàn)實(shí)給予其那東西的人，但他們是快樂(lè)的。
在緬甸，老王感恩讓他找到了自己靈魂的安放地——簿甘萬(wàn)塔林，得以不擰巴。
在國(guó)內(nèi)，老王對(duì)那個(gè)戶外密友關(guān)懷有佳，出錢出力，何奈他不感恩反叛逆。
人生中，身外之物即為身外之物，而身內(nèi)之器官才是自己這個(gè)軀殼的真實(shí)存在。
我們可以不謝天，不謝地，而要感恩一直被自己視而不見的自己的所有器官。試想，我們毫不吝嗇地使用，甚至透支著我們與生俱來(lái)的身體器官，從不在乎腿腳去跋山涉水；從不在乎關(guān)節(jié)疲勞過(guò)度；從不在乎心肺讓呼吸自如；從不在乎神經(jīng)而不疼不癢；從不在乎細(xì)胞的成長(zhǎng)發(fā)育；從不在乎氣血運(yùn)行而血?dú)夥絼?；……可就是它們支撐了我們幾十年仍活得好好的，有誰(shuí)真正有心地去感謝過(guò)自己的器官呀？那才是人最應(yīng)該感謝的“它”，無(wú)時(shí)無(wú)刻、任勞任怨、自我療傷、無(wú)私奉獻(xiàn)地為呵護(hù)著我們那個(gè)軀殼的身體。
老王的父親年過(guò)八十，已經(jīng)是耄耋之年，身體孱弱，雖經(jīng)按摩床，足療器，再加上老王親自給父親做腿外側(cè)穴位敲擊及關(guān)節(jié)和肌肉運(yùn)動(dòng)，并給熬人參、靈芝、黃芪、大棗、枸杞湯卻依然不見成效。父親一直在服用各種西藥，幫助抗凝，活血，降壓，父親不再服用三七粉，說(shuō)是可以營(yíng)養(yǎng)并幫助活血化瘀，增強(qiáng)體質(zhì)。但都無(wú)效，老王很疑惑，就覺得是藥物化解了他付出的所有努力，要考慮停用些藥物，甚至撤銷某些藥物。在網(wǎng)上查詢后發(fā)現(xiàn)父親并非血虛及血瘀癥狀，應(yīng)該是不適合的體質(zhì)呀。三七粉有活血化瘀、消腫止痛、止血、補(bǔ)血、消除色斑、預(yù)防心腦血管疾病、抗衰老等作用，是養(yǎng)生保健的佳品，但對(duì)不同的體質(zhì)會(huì)產(chǎn)生不同的療效，而其副作用是口渴、四肢無(wú)力等癥，這是由于三七粉活血功效起作用的結(jié)果。所以當(dāng)即就給停掉，計(jì)劃以三個(gè)月為限，以觀后效。結(jié)果十天后，其父已經(jīng)自然恢復(fù)了許多，能夠自己起身了?？梢妰H依靠外力藥物的康復(fù)是值得懷疑的，而靠?jī)?nèi)在的渾元增氣才是正途。
因此，在與父親談及感恩生命時(shí)，想到應(yīng)該感恩自己所有的器官。感恩我的心臟，你讓我仍然活著；感恩我的肺，你讓我呼吸順暢；感恩我的肝，你讓我排毒；感恩我的腎，讓我舒服排解；感恩我的眼，你讓我看這大千世界；感恩我的鼻，你讓我聞著花香；感恩我的嘴，你讓我進(jìn)食補(bǔ)充能量；感恩我的耳，你讓我聽見那聲“爸爸”的呼喚；感恩我的牙齒，讓我自如咀嚼得飽腹；感恩我的手，你讓我拿起扁擔(dān)；感恩我的腿，你讓我站直嘍別趴下；感恩我的腳，你讓我行萬(wàn)里路，……感恩所有應(yīng)該感謝的我的器官，你們讓我繼續(xù)活在這個(gè)不算很好的世界里，讓我一直健康著、孤獨(dú)地快樂(lè)著！
感恩所有與自己的遇見，愿我們且行且珍惜。
未完待續(xù)……
