關(guān)于健康

人是不可以敷衍自己的。

就好比吃飯,這頓沒吃飽就是沒吃飽,不可能下一頓多吃點就能補償。

沒吃飽的這頓飯,將作為一種欠缺空在一生里。命運遲早會抓住這個薄弱環(huán)節(jié)擊敗你。

熬夜、久坐、抽煙喝酒、暴飲暴食、缺乏運動,每一種不良習(xí)慣,其實都在為以后埋下禍端。

圖片發(fā)自簡書App

漫畫家熊頓的抗癌故事,曾經(jīng)感動了無數(shù)人,還被改編成了電影《滾蛋吧!腫瘤君》。

熊頓說,生病是她人生的分割點,生病前她仗著自己年輕,三餐不定、熬夜晚起、喝酒刷夜,冬天衣服不過三件,夏天睡覺不蓋毛毯,從不考慮身體健康。

生病后她才明白,只有健康的身體才是最寶貴的,以前那些就是在糟蹋生命。

柳暗花明固然歡喜,但未雨綢繆才能風(fēng)雪不驚。

人生這條道路,從來不是看誰笑得最好,而是看誰笑到最后。

沒什么值得你徹夜不睡,別再隨便對待一日三餐。

這美麗的人間,青山綠水,紅衣紫衫,清晨的陽光與空氣,一定比深夜的網(wǎng)劇與面膜更適合你。

余生不長,對自己好一點:好好睡覺,好好吃飯,多多運動。


生活的美好源于內(nèi)心的智慧,生命的價值在于內(nèi)心的慈悲。

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